春种一粒粟，秋收万颗子，收获的季节来了，付出就会有收获。不少想要孩子的夫妻都开始积极备孕，要知道一年当中，秋天可是备孕好时候！
初秋为何适合备孕？
这是因为阳历的8月，9月正是初秋的好季节。
这个时候已经过了夏的炎热，天气温暖舒适，人体的睡眠和饮食也处在最佳状态，不会受气候的影响。
这时，怀孕可以帮助妇女度过头三个月的不稳定时期，这可以避免冬季严寒造成的不便，并可以减少因高温引起的焦虑和焦虑，这对母亲和婴儿的健康。
这个季节有更多的水果和蔬菜，它们也有助于营养摄入，有助于准妈妈的健康。
宝贝出生时气候更适宜
如果您在八月和九月怀孕，则该孩子将在第二年的五月和六月出生，即在春末和初夏。这时，孩子可以避免春季细菌和各种传染病的繁殖。温度还有助于婴儿的健康成长。
由于气候舒适，孕产妇也更有可能康复。到天气转冷时，孩子们才几个月大了，帮助他们度过了一个健康的冬天。
加上初夏的阳光，孩子们可以享受阳光带来的快乐，并促进钙的吸收，同时减少病的发生。
夏末秋初睡眠质量好
春季气温非常潮湿，人们容易入睡，容易生病。夏天，天气太热，人们睡不好觉，精神不佳。在冬季，天气太冷，人类活动的数量很少，这会导致妇女死亡。睡眠受到影响。
良好的睡眠有助于女性产生健康强壮的卵，这直接影响胎儿的健康，这一点非常重要。
因此，怀孕在夏末和初秋不是一个很好的选择，气候适宜，此时女性的睡眠也可以得到很好的调节。
做好怀孕前的准备工作
如果新婚夫妻打算夏末初秋怀孕，那么相关的备孕准备工作一定要做好。
提前三个月进行优生优育排查，远离不良生活习惯。
一直采取口服避孕药进行避孕的女生，在备孕前3-6个月就应该停止服药。并且备孕男女要进行适当的运动，强身健体，提高身体的素质才能提高精子卵子的质量，拥有强健的胚胎。
另外饮食方面也需要注意，多吃富含维生素的营养物质。生活作息要保持规律，良好的生活习惯十分重要，有利于怀孕。
秋季备孕也有注意事项
注意饮食不要贪凉，注意防寒入秋后昼夜温差大，立秋后不宜大补还要少吃甜食，甜食过量对怀孕不利。