所有准备当父母的人在备孕时都希望拥有一个健康聪明的宝宝。要真正实现自己的愿望，就应该在受孕之前制定科学、翔实、周密的孕前计划，最终通过学习和准备，好“孕”自然就会来到你身边。
男女最佳生育年龄
女性24~29岁是生育的最佳年龄阶段。这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生几率最低。男性的最佳生育年龄是30~35岁，国外遗传学家的研究结果表明，男性精子质量在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。
最佳怀孕季节
怀孕的最佳季节在7、8、9三个月，因为在这段时间怀孕，三个月后正s是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妈妈营养。到次年的4~6月分娩，正好是春末夏初，气候温和，有利于新妈妈度过产褥期。此外这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳等。婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。
新婚后不宜马上怀孕
新婚之际，忙于应酬，情绪始终处于亢奋阶段，体力消耗加大，内分泌不十分稳定。精子从精原细胞到成熟和卵子从初级卵细胞到成熟卵细胞都需要一段时间。而新婚期间的忙碌，应酬中的烟酒都有可能直接或间接的影响到生殖细胞的质量。这种受损害的受精卵，形成的胚胎质量不高，更严重者会产生畸形儿，流产，早产或者死胎。因此，新婚后不宜马上怀孕。
孕前及产前检查前千万不能省
孕前应进行遗传与优生咨询，向优生专家详细说明夫妻双方及家庭成员的身体健康情况。如被确认有家族遗传病史的话，要提早造出解决方案，从而保护宝宝健康。
从受孕到宝宝出生天左右的时间里，孕妈妈和胎儿均有可能发生一些异常变化，影响母子身体健康和生命安全，产前检查就是保障母子健康最好的办法。医院建好围产保健档案，定期孕检。如有异常，及早治疗。通过全面系统的观察，可以决定分娩时的处理方案，保证分娩的安全。