孩子是家庭的希望，也是父母爱情的结晶，同时也是整个家庭生活的协调剂。怀孕生子对女人而言是人生中的一件大事，尤其是在孕早期的时候，由于体内激素水平会发生一些变化，会导致孕妈出现恶心、呕吐等妊娠反应，而且在孕前三个月的时候，腹中胎儿尚未发育稳定。为了促进胎儿健康发育，怀孕前三个月，孕妈若尽量做好这四点，可能对安胎有帮助。
怀孕前3个月，孕妈尽量坚持做好4点，可能有助于安胎，不妨一看
及时服用叶酸
随着优生优育观念的普及，很多夫妻在要孩子之前都会经过备孕，而且叶酸是生活中常见的一种维生素，备孕前和怀孕后的前三个月，孕妈及时服用叶酸，不仅有助于补充体内的维生素含量，对于预防胎儿出现神经管畸形也有非常好的帮助作用。而且怀孕前三个月，腹中胎儿发育尚不稳定，若及时服用叶酸，对于安胎有一定的帮助作用。所以怀孕前三个月，孕妈尽量坚持做好及时服用叶酸，可能有助于安胎。
避免同房
受精卵是卵子和精子在体内结合而形成的，而且在怀孕前三个月的时候，也就是在怀孕早期，胚胎发育尚不稳定，而且这个时期，是体内受精卵迅速分裂发育的时期，若在这时选择同房，可能会给腹中胎宝宝带来不良影响，从而影响胚胎发育，所以对于夫妻而言，在怀孕前三个月的时候，要尽量避免同房，可能有助于安胎。
饮食清淡，不盲目补食
怀孕期间，腹中胎儿发育的营养物质都来源于母体，所以很多女性怀孕之后，不管是家人还是自己都会经常摄入一些大补性的食物，这样不仅容易导致体内营养过剩，而且还会引发孕期肥胖，从而不利于腹中胎宝宝健康发育，而且在怀孕早期的时候，胎儿所需的营养物质比较少，孕妈体内所储存的能量就足以满足，所以在怀孕早期，孕妈最好饮食清淡，不要盲目进补，可能有助于安胎。
远离辐射，不乱服用药物
随着生活和工作压力的增加，很多女性在怀孕之后也会坚守在工作岗位，受工作性质的影响，有些地方或许会存在一些辐射，而且日常生活中很多女性朋友也会经常服用一些药物，在怀孕前三个月的时候，由于腹中胚胎发育尚不稳定，若经常服用药物或者长期处于辐射的环境中，可能会让宝宝出现畸形，从而不利于胎儿健康发育，所以怀孕前三个月，孕妈若尽量远离辐射的地方，同时不乱服用药物，可能有助于安胎。
怀孕前三个月，孕妈除了尽量做好以上几件事情之外，还应该多注意休息，避免过度劳累，而且尽量不要做拖地等重体力劳动，心情愉悦，可能对于安胎胎有帮助，以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。