前几天接了一个养生妹的辩证，她说：她最近准备怀孕，可是双方身体检查都没问题，但准备了一年都没有怀上，让我帮忙看看是怎么回事？
我听完她的描述，发现她身体真的挺虚弱的，容易腰酸耳鸣，特别怕冷。
这是典型的肾阳虚啊，肾，主生殖，肾阳虚有时候的确会造成不孕，肾阳虚的妹子，子宫就像一片寒冷贫瘠的土地，这样的土地种子怎么会发芽，又怎么会容易长东西呢。凡是种子易发芽且繁茂的地方都是温暖且土地肥沃啊。
我再一看她的简介，今年才二十几啊，且之前就没有生育过，就问她，你到底做了什么，让身体亏空的那么厉害呢？
妹子想了想说：也没干什么啊，生活习惯一直就挺好的，如果说实在有不当的地方，就是我生活的地方湿热重，平时吹空调比较多。最近这些日子，除了怀孕困难，也容易流鼻涕。
我说一听就明白了，在这个案例当中，吹空调多，很可能是造成肾阳虚、不孕的关键原因。
我之前就跟妹子们说过，千万要注意夏天的空调，这可真的是一个糖衣炮弹，非常具有迷惑性，非常狡猾的家伙，结果还是有妹子不注意，影响到身体了才醒悟，这时候虽然可以调理过来，但也很麻烦了。
今年的夏天来了，我再跟妹子强调一下这个问题，虽然以前说过很多遍，但是空调的问题真的很重要，说一百遍也不嫌多。
就是妹子们，要知道这么一件事情：越是湿热重的地方，越是湿热重的时候，吹空调越致命，对我们女人身体的伤害越大。
为什么这么说呢？
因为湿热重的时候，尤其湿热重的地方，像我们广东、福建、湖南等南方地区，人到了夏天，就特别容易出汗，一出汗，突然进入空调房，空调吹出来的寒风，夹杂着我们人体出汗的湿气，是最容易侵入我们人体的，这个，不光是寒邪，更是湿寒，最阴险，最独辣，最恶*了，这种寒湿邪，浊而重，专攻人体的下焦，专门伤害我们的先天之本——肾。
妹子们，你们可能还年轻，你们可能还有很多没有经过生育，这个人的肾一旦是不行了，那你的身体就好像失去钢筋支撑的房子一样，一下子就会塌掉。人就会老的特别快，身体的各种状态，皮肤也好，姨妈也好，生育状况也好，就会全线崩溃。
妹子们平时也都能看见，为什么女人一生孩子老的特别快，肾气虚，这是最主要的原因。
因为生育对我们的肾气是一种消耗，生了孩子的女人，肾气都会有不同程度亏损，肾气不足了，脸就垮了。
除了生育，空调是我们充足肾气的一大敌人。因为肾脏有一个特点，特别怕寒凉，寒伤肾。而空调的寒，夹杂了这种湿邪，专攻人的下焦之肾脏所处的位置。
所以，夏天到了，今天再跟妹子补充一下，夏天吹空调的一些注意事项。我不反对大家夏天吹空调，但极提倡合理利用空调，不要因为不当吹空调伤到我们的身体。
1、千万不要满头大汗或者身上湿湿的进入空调房。
因为前面说了，单吹空调不至于让人心惊胆战。最伤害我们身体的吹空调的办法，就是在外面运动得满头大汗，全身湿漉漉的，一下子进入空调房。寒湿的攻击是最厉害的。
很多养生妹就喜欢在外面运动完了，出一身汗，身上热得不得了，就一下子钻到空调房里面，这感觉别提多凉爽了。这种做法是大错特错的，正确的方法是，如果在外面活动之后，出汗太多，先在门口的玄关处，把身上的汗擦干，等身体相对干爽之后，再进入空调房。
2、可以在偏房中装入空调，隔着一个房间享受空调的凉爽。
具体来说，就是有两个房间的情况下，把空调装在平时呆的比较少的房间，让两个门通开，经常呆的那个房间不用装空调也是很凉快的。
比如，在我们家，是只有一个空调的，空调只装在客厅，夏天最热的那几天，就是把客厅的空调打开，把其它房间的门通开，这样不管在哪个房间，都能觉得挺凉快的，还能避免空调直吹。
当然，这从侧面暴露了，我家比较小的事实，总之就是，推荐大家在隔壁房间装空调，不要把空调装在经常使用的那个屋。
尤其晚上睡觉的时候，不要睡在有空调的房里，实在太热，可以睡到隔间。
就是有养生习惯的，这些年把自己养的比较好的妹子，可能会有这种感觉：那个空调的冷风，和自然风不一样，是非常贼的，跟钻地鼠似的，你身上稍微有点空隙的地方，就嗖嗖的往里面钻，睡空调房的时候，明明晚上被子盖的可严实了，早上还是感觉后背后腰受了寒。
不过这种感觉很细微，不是特别注意养生的妹子根本注意不到。这种对于寒气的敏感，跟年纪无关，跟身体关系也不大，就是看，你是不是一个真的懂养生，