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实时在线视频练习
Whe王贺孕产瑜伽
女性孕产瑜伽第一选择
WheTutorYoga实时在线视频练习可以满足您不同时期对瑜伽练习的需求
如果是孕妈妈可以通过瑜伽练习体验到和宝宝连体的美妙时光，享受整个孕期，为分娩做准备
如果参加产后课程可以让产后妈妈不出家门通过线上练习将身材恢复到孕前。让更多人认识、了解、爱上瑜伽
一部手机，一张瑜伽垫，随时随地练瑜伽，让碎片时间更有价值
下周课表
每周更新，陆续还会有新课程上线
本周线上老师外出学习，下周课程会正常安排
Whe王贺孕产瑜伽体系-TutorYoga实时线上视频练习课课程持续更新，让练习不在孤单，让坚持不在难
练习过程中老师随时根据您的身体情况给与针对性的体式纠正，指导建议，帮您找到正确安全的瑜伽练习
适合人群：适合任何希望练习瑜伽的群体，如希望参加孕期瑜伽练习的同学需要接受过产检，并在医生允许运动的情况下，欢迎进入孕期瑜伽练习
线上练习课程
不仅限于孕、产妇群体，也适合备孕、修复骨盆骶、腹直肌分离、月经期女性、及调理女性生理机能的常规人群
课前准备
1.准备瑜伽垫，2块瑜伽砖，抱枕，毯子
2.穿着舒适的瑜伽服（方便做体式时老师观察指导）
3.请选择空旷、明亮的学习场地，独立的空间为宜，确保大家在上课过程中不受外界干扰
4.身体有特殊情况课前告知老师
5.确保手机电量充足，网络通畅
师资介绍
让碎片时间更有价值
练瑜伽，最厉害的是总能在繁忙的时间里抽空练瑜伽
把自己的生活安排的井井有条
线上练习课学员视频分享
END
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