对于孕产妇而言，妊娠及分娩都是一个重大的生活事件，她们的身心为应对这个事件，做着各种调整，这使得她们在整个妊娠期及产褥期间极易出现情绪波动或行为变化。而近来一个月的经历于她们而言无疑又是一个巨大的应激事件，有可能导致她们的应激反应更加的剧烈。
何谓应激反应？
它是人们在面对重大生活事件或威胁时，身体为准备面对或逃离此应激事件时无意识中做出的调整。它包括一系列的生理、心理以及行为反应，使得人们能够应对应激事件所带来的压力，并逐渐恢复正常。
身为这样一个特殊群体，孕产妇该如何判断近期自己的心理、行为反应是否是正常的应激反应？让我们扫描下方的