染发后多久可以怀孕?
建议染发后3-6月才考虑怀孕。专家提醒,染过头发不管是哪一种染发剂或其制品,一般含有*的芳香化学物质,长期使用可能会损害身体造血系统,或使孕妇体内的胎儿畸形,轻者也会导致皮炎,皮肤红肿,瘙痒,溃烂等。为了自己和宝宝的健康,准备怀孕的女性最好不要染发。
此外,怀孕前还有这些事情要注意
1、饮食多样化,营养丰富
孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,不吃垃圾食品,多吃新鲜蔬菜水果,增加维生素、钙等微量元素的吸收,为受孕做好营养储备。
2、提前三个月补充叶酸
提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。叶酸从怀孕前3个月开始,每天补充叶酸0.4毫克,一直到怀孕后3个月。
3、良好的生活习惯,定期锻炼
尽量不熬夜,早睡早起。同时定期锻炼增强体质,可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气。
4、至少提前三个月戒烟酒
在酒和烟中含有多种有害物质,因此夫妻双方至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。
5、检查牙齿
怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查,并接受口腔大夫的健康指导。孕前不保护好牙齿,孕期可能会深受其害,因为孕期牙齿比较脆弱,很容易出现肿胀、出血和疼痛等状况。
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