梦
一直觉得梦是一个神奇的东西，它可以寄托人们的所思所想有感而生，还可以无厘头般突兀出现。
自古以来，人们对它也有很多的猜测。古代还有人为此写了一本书——《周公解梦》，它把每一个梦中的意象都赋予了一定的含义，但梦因本来是错综复杂的，这本书并不是我们的解梦帮手，也无法判断福祸。
起
因
突如其来想写这样一篇推送
源于同事做的一个奇怪的梦
晚上睡觉前，又习惯性的撸了撸大白（狗狗的名字），没想到转眼就睡着了……
就在这短短的一夜，也可能是一会儿，就完成了人生中的一次巨大转折——怀孕！
梦的内容说出来有些奇怪尴尬，大意就是，莫名其妙地怀孕了，狗血的男主竟然是个已婚男……
那种感觉是真的很奇怪，以至于醒来的一瞬间有一点恍惚，确认此时此刻自己还躺在租住的小屋床上，意识到那些不过是梦，心情才平静了那么一点点。
有些东西，明明知道是假的，却还是能清晰地影响到你的情绪。
梦思
梦是否真的诚实？
所
思
有这样一种说法：日有所思，夜有所梦。
其实蛮有道理的，梦有时会是人潜意识的一种凸显。我们所希望的，所害怕的，大脑悄悄帮我们存起来，在梦里可以过过瘾。
其实少女怀春并不是什么丢脸的事情，想要找一个称心如意的男友、老公，更是害怕渣男的骚扰，这样想没毛病，除非你已经大彻大悟，可以遁入极乐。
那些稀奇古怪的梦，何尝不是我们想体验的。做梦的时候，何尝不是一种天性的释放，也可以说是自己的一种迫切需求，当然不排除反梦。
所
讲
孕思
怀孕的那些事
说到怀孕，必不可少的要从备孕说起！
我们都听过一些出生缺陷，比如先天性脊柱裂、无脑儿、先心病、兔唇……知道吗？这些都与备孕前的准备有关！
备孕前的准备，一些检查就不说了，有一项工作是必不可少的，补叶酸……可以降低70~80%的出生缺陷哦~
哎，别闹~补叶酸谁不知道，小孩都知道的事情，还拿来说，丢人不？
小编认真的讲，不丢人！因为绝大部分人都不知道如何正确的补叶酸！
叶酸
知其然更知其所以然
所
获
很多人都能在网上或医生嘴里得到一堆的吃法，正因如此，小编才会在这里重新讲解一下，别走上误区。
Part1
叶酸什么时候开始吃？
建议
怀孕前的三个月，也就是备孕阶段
作用
纠正机体的叶酸缺乏状态，这至少要一个月时间，从怀孕开始，胎儿就需要叶酸参与细胞分裂、组织分化、器官生成...
Part2
叶酸应该吃多久？
普遍
怀孕之前3个月到怀孕后的前3个月
建议
怀孕之前开始至整个孕期，因为整个时期都需要较多的叶酸，而食物中的叶酸多被破坏，而且利用上也较叶酸补充剂差...
Part3
备孕时没吃，发现怀孕后还用吃吗？
建议
一旦发现怀孕，必须及时补叶酸
个体
叶酸并不是仅仅开始阶段需要，整个孕期都需要，所以一旦发现怀孕就要及时补，只要在后续检查过程中各种指标正常即可...
Part4
叶酸每天吃多少合适？
普推
世卫组织推荐，每日摄入0.4~0.8毫克
个体
因为每个人的体质并不一样，临床上更是难以衡量该吃多少，根据自主选择0.4/0.5/0.8...
说到这里，必须和大家简单科普一下：
个体体质的不同是遗传和环境的结果，而叶酸的吸收利用能力则是遗传占绝对主导地位，已明确发现MTHFR、MTRR基因可以编码叶酸的吸收代谢的关键酶，其利用能力决定叶酸补充剂量的不同。
亚甲基四氢叶酸还原酶基因（MTHFR）和甲硫氨酸合成酶还原酶基因（MTRR）编码的蛋白酶其基因活性的高低影响叶酸的吸收与利用。
其实，仅仅30%的孕妇能够正常的利用叶酸，而更多的孕妇则存在叶酸利用率下降/障碍，所以只能靠数量来弥补质量！
那么，按照最高标准的叶酸剂量来吃可以了吧！请记住一句话，是药三分*，大人的感觉可能微乎其微，但对于孩子就很可能是灾难！
所以，不要再被应该吃多少叶酸发愁，医生给不了你的答案，在叶酸利用能力基因检测可以找到！
欢迎各位孕/备孕妈妈来撩~
祝您好孕
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