年第期作者：艾琳
这几天一闲下来，就喜欢扯着科室的护士姐姐问有没打算生二胎，我的爱是不是过于泛滥了？其实并不是，因为我这位同事已30多岁，如有计划要二胎，确实要抓紧时间备战了！不过，同事和她老公属于独生子女，本来就不想多生，虽然儿子很喜欢比他小的小孩，经常要去牵人家的手，或者摸摸那些小孩子。然后今年开始，跟他们提过几次，说：“妈妈，等我上大班了就给我生一个小弟弟吧！”当时震惊了。和她老公也沟通过二胎这个问题，虽然愿意为了儿子再生一个，但是又怕以后不喜欢二胎，毕竟小孩现在说的话也不能算数，孩子生下来不能退货的。最后综合分析了家庭的情况，得出一个结论：不适合生二胎。同事说以目前的情况来看，只想好好的培养这一个孩子。虽然自己也明白，只是不知道怎么跟孩子说。假如是你，怎么考虑的呢？正准备踏入人生下一个阶段，成为准爸爸、准妈妈吗？或者是打算为家中的宝贝增添一个弟弟、妹妹吗？如果有生二胎的打算，怀孕前就要好好调养身体备战，不仅能大幅提高受孕几率，也能让胎儿更健康的成长!孕前4招调养身体，提升中奖率■「前三后五」保养法当有怀孕的计划时，最重要的就是要先养好子宫，让胎儿能有一个良好的环境着床、发育。在月经来临的前3天，要多加注意腹部保暖，并且避免吃生凉、辛辣的食物；月经过后5天则需要加强调血以及补血，才能养出健康的子宫。■作息正常在中医观点中，深夜是胆经、肝经的运行时间，进行身体修复。因此，医生会建议晚上11点前睡觉，让内分泌和经期稳定，提高怀孕几率。■放松心情、多到室外活动压力也是影响怀孕的因素之一，规律的运动能够帮助缓解心情，并使气血循环顺畅。建议一周运动至少3次，如果进行的是提升心肺功能的运动，效果想对会更好。■均衡饮食比一直吃各种的营养补品，平常三餐均衡更有助于养生。可以多留意自身状况来调整饮食，例如体质偏寒、易腹泻时，就要少碰凉性的食物调理身体。多次尝试失败时寻求专业帮助如果作息正常、无不良生活习惯，身体调养很久却迟迟等不到宝宝的话，医院就诊，通过医生专业、详细的检查双方的身体状况，能更精准地找到问题，对症治疗。如需通过人工方式怀孕，更要尽早计划。声明：以上个人经历分享不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断，如有就诊需要，医院。喜欢就奖励我个“赞”和“在看”~转发给备孕姐妹看看鸭预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇