马上要到预产期的准妈妈们，在经历十个月的种种痛苦和重重艰难之后，又要面对生产这一难题了，很多妈妈们在此时不知道如何是好心情，常常感觉到紧张和担心，其实只要多注意一些事情，生产就会变的从容了，临产前禁忌：孕妈要注意这些事项！3个饮食技巧更要把握！
1、营养要跟上。在保证每天所需的热量的情况下，增补比较完善的蛋白质，同时搭配着吃动植物类蛋白质。2、增补DHA食品。DHA可帮助促进胎儿视网膜光感细胞膜磷脂和大脑神经的合成。
3、多吃预防便秘的食品。在怀孕末期，孕妇容易发生便秘，需要多吃含纤维丰富的蔬果，防止便秘。
4、补充维生素。这一时期重点摄入的维生素是B族维生素。
5、这一时期，孕妇不要吃田鸡。田鸡，也就是我们常说的青蛙，肉质美味，但是青蛙在生存的过程中捕食了大量的害虫，这些虫子都有农药的残留或寄生虫，孕妇如果吃了田鸡，很容易被有害物质或细菌感染，造成胎儿畸形。
6、不要吃动物肝脏。动物的肝脏中含有大量的维生素A，但孕妇如果常吃动物肝脏会导致营养物质补充过剩而导致维生素A中*，影响胎儿的智力发展，同时还由于胆固醇过高而引起孕期高血压或糖尿病。
7、慎吃油腻的食物。油腻食物会使孕妇的体重增加过快，孕妇要尽量减少油脂的摄入，少吃油炸食品和肥肉。
8、吃鸡蛋要适量。鸡蛋中含有丰富的营养物质，能有效提供给人体吸收的蛋白质，但是蛋*中的胆固醇含量往往比较高，孕妇吃多了容易营养过剩，造成胎儿或自己的身体肥胖。孕妇每天吃鸡蛋最好不要超过两个。
如果快到预产期的妈妈们经常不知所措，不知道吃什么，对宝宝好的话，那么上面我给大家分享的这些临产前妈妈的注意事项，大家不妨多读一下，按照以上的这些事情去注意的话，我们一定会生一个健康，聪明的宝宝的。
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