体重分别为g，g,g，果然，胖到一定境界都长成一样啦！三个妈妈孕期体重净增分别为：58斤、47斤、46斤，她们都被诊断：妊娠期糖尿病。
近期冷空气一波一波的赶来，秋天的滋味是咸是甜还没品尝出来，寒冬就龇牙撩嘴的向我们袭来，外面寒风阵阵，躲在暖气房里睡睡懒觉、刷刷抖音、打打小怪兽，日子过得好惬意啊！为了抵御寒冷，每餐不知不觉都增加点量，天冷了要多吃点，怀孕了要多吃点，一个月增重10来斤都不叫事，临产时，一算体重净增，好家伙，40斤比比皆是，60斤、70斤的也不少。
怀孕了就该长体重呀，是啊，为了保障胎儿营养供给是要增加体重，可是有些孕妇能以每月10斤的速度往上长，这还正常吗？
依据经验，孕期体重但凡超过三十斤的，孕期嘴巴吃的有多爽，分娩时吃的苦就有多多。
为什么？
骨盆大小是固定的，骨盆腔内脂肪变多了，孩子变胖了，那么分娩时当然会更慢、疼痛更厉害。
一部分孕妇暗自嘀咕，不好生就剖呗，反正我也不想顺，有这样的想法千万要摒弃，因为现在的剖宫产管控很严格，没有医学指征的，医生不会轻易给剖宫产的。即使最后还是要剖宫产，也要让你充分试产，实在生不出来再剖，不要指责医生残忍，提前断了一部分孕妇想无指征剖宫产的念头后，她们会克服重重困难把孩子生出来的，过程是艰辛的，可是结果是甜蜜的。
每次产检医生都要强调管控体重，可是回到家里全家一起投喂，鸡鱼肉蛋和水果，食物丰富的让你把控不住自己，怎么办啊？少吃一口都饿的慌，最后意志稍不坚定就让体重超标了。怎么办，有什么好办法让孕期少长点吗？今天给大家分享一点我自己的经验，作为一个体重指数比较标准的正常人适用，体重过轻或过重的请遵医嘱。一旦确诊怀孕，要有一个总体的体重增长规划，前三个月体重增加少于两斤，即使因孕吐瘦了几斤也没事。
孕期摄入的水果会增加，水果糖份高，能量并不低，所以吃水果要计入一天摄入的总食物里。
怀孕32周前体重管控要严格，后期食欲会特别好，体重管控更困难。
每餐食物营养均衡，菜的烹饪方式以清蒸、水煮为主，要少盐少油。远离做饭好吃并特别会劝吃的家长。
家里准备体重秤，天天秤一秤体重，可以时时提醒自己要管控体重。
半天休闲的时间不要坐在有零食的地方，不然闲着没事就想往嘴巴里塞吃的。
孕晚期如果控制不住特别能吃，建议增加运动量。
在孕期行超声检查，尤其是中孕期，要常规测量胎儿的头围、腹围和股骨长度，如果哪个测量值低一些，一部分孕妇就会极其紧张，担心自己孩子营养不够，加上如果有医生建议多吃点，不要半个月一个肥胖孕妇就诞生了。这种情况很多，大部分孩子发育其实是正常的，由于自己的误解就盲目进补，结果吃出来异常情况。父母有身材有高矮，头有大有小，有圆有长，有几个孩子能长得绝对标准，各经线和超声设置的大小绝对一致呢？如果怀疑胎儿生长发育有问题，医生会建议进一步查找原因，而不是盲目的进补。孕妇不知管控的过度营养摄入，会造成高血糖、高血脂，反而会引起胎儿异常。
结语
天气渐冷，各位孕妈更要比常人