大洋和小静结婚后，两个人蜜月期度假归来，想到的第一个事情就是要个孩子，趁现在年轻赶紧要个娃，而且双方的父母都很年轻，可以帮忙带一带，这样夫妻两个人就决定现在要个孩子，反正是早晚两人都会要孩子。
为了要孩子，小夫妻两人还特意咨询了自己在产科和生殖科朋友，备孕前小夫医院做了备孕的产检，产检的结果显示夫妻两个身体状态比较的良好，适合要孩子。在备孕前3个月时候小夫妻都做好了充分的准备。
基本上，小静和大洋两个人都会计算着小静的排卵期，夫妻两个人下载了一个孕期的app，专门来计算小静的排卵期和生理期。每次在排卵期来临时候，夫妻两个人都会增加同房的次数，一般都是在每天3次，为的就是能够快速的怀上孩子。
可是，都大半年过去了，小静的肚子依旧不见动静，夫妻两个人就比较的着急，难道是身体出了问题，医院看看到底是怎么回事。可是检查的结果显示大洋的精子活力不足。这让夫妻两个人有点摸不到头脑，上次好好，怎么就会精子活力不足了。
医生询问两个人的生活习惯之后就笑了，说这根本不用吃药。原来是生活的习惯惹得祸。医生解释说主要是夫妻两个人在排卵期同房的次数过多惹得祸，一般精子成熟需要5-7天，排卵期连续的同房就会降低精子的活跃度，导致精子数量也会减少，受孕就会困难。同时检查的结果也会不准确。
经过医生的询问才知道小静和大洋就在昨天刚刚同房了3次，今天就来做精子活跃度的检查肯定是不行的，结果就会大大受到影响，精子的活跃度和质量，数量都会不准确。医生说，最好一周后检查，同时建议夫妻两个人要孩子的话，最好3-4天同房一次，精子的质量和数量都会有保证。
另外医生看了一眼大眼的穿着说，不要穿过紧的裤子。过紧的裤子也会影响精子的质量。睾丸产生精子的温度在35摄氏度最为适宜，而穿紧身裤睾丸处的温度也会在38-40摄氏度，会阻碍精子的产生，另外雄性激素睾酮分泌就会减少，精子质量也会受到影响，活跃度就会相应的降低。
听完医生的解释，小静和大洋恍然大悟，原来大洋一直喜欢穿紧身的裤子，另外同房的次数那么频繁也会影响到生育。
还有哪些习惯会影响生育
1、穿过紧内裤
男性的内裤最好不要穿过紧的三角裤，只会让阴囊处的温度过高，导致精子产生受到阻碍，也会影响到雄性激素的睾酮的分泌。建议平常穿四角裤，最好是纯棉的，这样透气性好，不会影响睾丸产生精子。
2、女性私密处过于清洁
女性私密处过于清洁也会导致受孕困难。女性的私密处本身都会有自洁的能力，有一套自身的防御系统。而平常过于清洁的话就会坏私密处的酸碱平衡度。这是由于使用的身体乳液和清洁用品，都会偏酸或偏碱性，导致酸碱失衡，细菌就会比较容易滋生，从而会起到杀精的作用，导致受孕困难。
3、频繁洗澡和桑拿
男性频繁洗澡和桑拿浴也会导致精子的质量和数量降低。桑拿浴和洗澡都会导致睾丸处温度过高，一般都在40-45度之间，严重影响到精子的生成。
4、减肥导致不孕
女性减肥也会导致不孕的或者受孕困难。好多女性是通过减肥药或者节食减肥的。体重在相当短的时期内就会迅速的下降，从而导致身体雌激素，孕激素分泌出现减少和紊乱，排卵时候就会受到障碍，从而出现受孕困难和不孕。
5、生活压力大
男女双方生活压力过大也会导致受孕困难。压力过大就会导致身体激素的分泌发生紊乱，女性就会出现经期不准确的现象。从而导致卵巢不能正常的排卵，影响到受孕。而男性压力多大，内分泌失调也会降低精子的活跃度和质量。
为了保证受孕质量，夫妻双方在要准备要孩子前三个月，应该勤于锻炼身体，保证睡眠，合理膳食，同时减少同房的次数，这样怀上的宝宝质量才会更高。