在这当今社会老一辈的，佛系怀孕不管不顾的原则已经被抛弃，被代替了的就是优生优育的原则。为此每怀一个宝宝，宝爸宝妈们就会十分的小心谨慎。在孕期期间有什么要注意的事项，或者是什么禁忌呢？小编为大家总结了以下几条，宝妈们一定要看，一旦有以下现象，对宝宝的危害将是不可扭转的。
禁忌一.吃垃圾食品。
怀孕之后比起口味和味道，健康，有营养才是更重要的。尤其是辣条，田螺龙虾之类的这种垃圾食品。好吃是好吃，可是一点营养都没有。卫生也得不到保障，是不折不扣的垃圾食品。海鲜尽量也是不要吃的，有可能这些海鲜清洗不干净的话，里面会有寄生虫。寄生虫是否对他有影响，不敢肯定，但是但凡有一丁点的可能宝妈们都要及时避免。怀孕期间吃干净健康，有营养的东西才是王道。当然也要切记暴饮暴食，尊重饮食规律。
禁忌二.熬夜晚睡。
不管对什么人来说，熬夜对身体的伤害都是十分巨大的，更何况对于孕妇，孕妇熬夜的话，会造成生物钟紊乱。内分泌紊乱。受苦最多的就是肚里的孩子了。孕妇熬夜导致身体素质下降，也会让宝宝的营养跟不上趟。如果宝妈熬夜的话，也会容易让宝宝出现夜闹的情况，在妈妈肚子里的熬夜的习惯，很有可能会带到生活中，出生之后。
禁忌三.大喜大悲。
有的宝妈说在怀孕之后经常会看一些几句电影，把自己逗得哈哈大笑，一点也不伤心，其实这样的做法也是不对的。怀孕期间禁忌情绪波动大。在怀孕期间，由于激素分泌的缘故，孕妈们很容易造成极大的情绪波动。但是宝妈们一定要调整好自己的心情，生气时肾上腺素分泌过多会产生许多化学物质，一旦通过血液循环流入胎儿may会对胎儿的健康造成很大影响，严重的可以甚至导致流产。梦见宝宝在妈妈体内随便可以感受到妈妈的情绪波动，如果妈妈时常动怒的话，更容易生出情绪暴躁的宝宝。
禁忌四.过度劳累。
怀孕期间也并不是说什么都不让干，但是更不要劳累过度。难以控制的话，会损害孕妈的身体，给宝宝的营养补给就会跟不上。如果宝妈太过劳累的话，也会影响到宝宝的休息。一直劳累的话，甚至还会造成见红流产的现象。
禁忌五.抽烟喝酒。
香烟中含有很多的有毒物质，比方说尼古丁一氧化碳，焦油等，宝妈吸入后会通过胎盘进入到胎儿体中，被宝宝吸收，轻则造成宝宝发育迟缓，重则造成先天性畸形的发生。酒精对宝宝造成的危害也很大，轻则造成血管痉挛，导致宝宝缺氧。重则损害宝宝脑细胞，造成智力低下的现象。为此，你妈一定要自觉远离烟酒二手烟。
生一个健康有活力的宝宝是每一个孕妈的心愿，为此在怀孕期间一定要多多注意，今天的分享就到这里了，我们下期再见。