引言
在怀孕期间，很多怀孕的妇女希望能得到孩子的性别。提前知道宝宝性别，不仅能让妈妈更好地准备宝宝需要的东西，还能为宝宝取个可爱的名字。
虽说如今技术已经发展到了可以通过各种设备来检测胎儿的性别，可是因为国内的一些原因，还有一些原因，大多数情况下，医生并不愿意将婴儿的性别告诉家长。
所以，许多怀孕的女性，都是通过自己的身材来猜测的。虽然这个猜测没有什么科学依据，但是它确实为怀孕增添了一些乐趣。
01
怀孕的时候，有四个征兆，意味着宝宝已经出生了。
胎气不畅
随着孕期的延长，婴儿的心率也会加快。怀孕四个月后，怀孕妇女会第一次感受到孩子的生命力，这个经验会让妈妈们兴奋不已。
怀孕7个多月后，婴儿的动作越来越柔和。如果怀孕期间觉得胎儿没有太大的动作，那就说明有孩子要出世了。
不过，宝宝的活动程度各有不同，因此，不能仅从胎心跳动的程度来判定宝宝的性别。
隆起的肚脐
怀孕期间，女性的身体会有很多变化，所以，从肚子的形态上可以推断出孩子的性别。有些孕妇在怀孕时肚子会鼓起来，有些则凹陷下去。
农村有一种说法，叫“肚中有疙瘩”。当然，这个说法也不一定正确，每个人都有自己的特点。
胎型
怀孕期间，肚子的形状也非常重要。有些怀孕的妇女在怀孕的最初几个月里就有怀孕的征兆，还有的则是在怀孕的最后几个月才表现出怀孕的征兆。
根据胎儿的大小，可判断胎儿的性别。孕妇的肚子是圆形的，没有明显的凸起，这就意味着孩子已经出世了。相反，如果肚子很尖，那就更容易让人联想到“小王子”了。
孕妇的体质和胎儿的位置都会对胎儿造成一定的影响，因此这种测量的结果更具客观性。
胎儿心率
在妊娠晚期，通过听取孩子的心率来推断孩子的性别，这成为了一种方法。正常情况下，胎儿的心率应该在-/每分钟之间。
从一些观察来看，女生的胎儿心率通常会高于。因此，如果你在体检时发现宝宝的心率高于，那就意味着你有了一个宝宝。
但是，这仅仅是一种实证总结，它不能取代临床上的性别鉴定。
02
孕期保健措施
无论男女，都是父母的心头肉。孕期妇女应注重身体与心理的协调。以下是一些孕期保健建议：
营养餐
所以，适当的饮食对怀孕妇女和宝宝的生长都是很重要的。
要确保摄入充足的蛋白质、维他命和矿物质。例如，可以从精、鱼、蛋、豆中获取对胎儿机体及各器官发展有益的蛋白质。
平时要多食用蔬菜水果，如叶酸，铁，钙等，对预防骨发育和神经管畸形，贫血有重要作用。
调整膳食结构，选择健康食品，改变不良的膳食结构，保证孕产妇的营养需求，促进母婴健康发展。
适量运动
平时多做一些运动，不仅可以增强体质，还可以改善人体的气血循环，缓解怀孕期间的各种不适。散步是最简单又最有效果的运动，每天坚持30分钟，不仅可以缓解胃部不适，而且可以防止便秘。
此外，孕妇做瑜珈也是一种不错的运动，通过缓慢而有节奏的伸展运动，增强肌肉的力量和柔韧性，减轻腰背等部位的压力，同时还能舒缓你的心情和紧张的心情。
无论采用哪种训练方法，都要按照自身的情况进行，避免过度劳累，避免进行激烈的活动，在进行训练前要咨询医生，以确保训练的安全性和有效性。
例行产检
要想了解宝宝的发育情况，医院去医院进行产前检查。透过超音波及其他常规检查，医生可以监测胎儿心跳，体重及生长状况，以及胎儿有无异常或异常。
怀孕期间要定期进行自我检测，包括血压、血糖、体重等，预防妊娠高血压、糖尿病等疾病的发生。
一旦发现异常，就要立即采取措施，或是调整孕期护理方案，这样才能确保母婴的安全。
乐观的心态
女性在孕期一定要有一个良好的心态，这样才能更好的应对。保持良好的心情有利于儿童的情感发育，也有利于儿童的神经系统发育。
怀孕妇女通过与亲人、朋友的交流获得情感支持和理解。此外，参加一些你喜欢的活动，如读书，听音乐，绘画，这些都是减压和增加幸福感的好方法。
果妈妈留话
无论是男孩还是女孩，孩子总是最好的礼物。女性在孕期要注意保持一个好的生活方式，同时要注意适量的运动。祝愿每一个怀孕的妇女都能在孕期里平安喜得新生。
今日主题：你更想要一位小公主还是一位小王子？欢迎留言~
声明：本网站图片全部来源于网络，仅用于传播更多信息，如有侵权，请通知我们，我们将第一时间予以删除。
作者：果妈，家庭教育导师，专注于父母养育、养育、婚姻、家庭等方面的交流。