6月结束，意味着年过去一半了，你减肥成功了吗？
如果还没有成功，抓紧时间在开始，到年底还可以瘦10-40斤.
其实，很多人减肥比较着急，几年甚至十几年发胖的，想着一个月就瘦下来，往往追求一周瘦10斤，一个月瘦20斤这样的快速减肥。
这样的后果是什么呢？大家其实想都想得到，后面都反弹回去了，甚至比之前还要胖一些，这就得不偿失了。甚至，有的人为了快速减，会采用一些比较极端的方法，不仅最后减肥失败，还损伤了身体健康，这就更是追悔莫及。
其实，减肥真的不用着急，保持好心态，积极不再着急，或许会有更大的惊喜。有些小伙伴会给自己多点时间，可能每个月瘦得不多，就5斤左右，但能够持续的坚持管理，每个月瘦点，累积下来半年能够瘦30斤，一年能够瘦50斤，甚至更多，一次性瘦到自己理想的体重.
慢慢减，你会更轻松，不需要被每天是否掉秤所纠结，也不需要严格的控制饮食，想吃什么都可以吃点什么。在管理的过程中，慢慢养成健康的生活习惯，形成自我管理的意识，就算是遇到一些特殊情况，也能及时的调整，及时止损。
这样瘦下来，你觉得会反弹吗？
大概率不会反弹，因为给自己足够的时间，不怎么关心减的速度，更在意能够减多久，能够不反弹。其实就是将减肥融入到日常生活中，能够在瘦下来后，很顺利的过渡到正常的状态，自然不用担心反弹，这样才是真正的减肥成功。
参加我们的线上减脂营，很多小伙伴就是抱着这样的心态在进行，给自己一年的时间，一次性减肥成功，收获了好身材，收获了健康：
案例一：小伙伴参加线上减脂营年卡，坚持管理饮食一年的时间，现在血压恢复正常了，重度脂肪肝也变成轻度脂肪肝了，身体越来越健康了。
案例二：小伙伴之前自己减，一直没有成功，来参加线上减脂营年卡，两个月瘦了14斤，感叹道自己也有今天，非常开心。
案例三：小伙伴是一位宝妈，生完小孩体重涨到了接近斤，来参加线上减脂营年卡，四个月时间从.3斤减到了.1斤，瘦了28.2斤，效果还是很明显。不仅自己瘦下来了，还帮助身边的朋友一起成功瘦下来，有的十几斤，多的有三十几斤。
案例四：小伙伴也是来参加线上减脂营年卡，本来打算半年瘦下来的，没想到三个月就瘦了23.6斤，从.8斤减到了.2斤，真的太惊喜了，家人都说看上去瘦了好大一圈。
案例五：小伙伴是一位老师，发胖好多年都没有瘦下来。这次来参加线上减脂营年卡，每天坚持记录自己的饮食和体重变化，及时的进行调整，效果很明显，三个月从.4斤瘦到了.2斤，瘦了24.2斤，后续只需要保持好就可以了。
案例六：小伙伴也是一位宝妈，生了小孩后体重涨到了接近斤，其实还不算太高，但还是想瘦到自己怀孕前的状态。来参加线上减脂营年卡，花了四个月时间，瘦了23.7斤，从.9斤减到了.2斤，效果非常明显。并且，后续一直保持得很好，没有反弹，即使有时候吃超标了，也能有意识的控制下来。
做体重管理这几年，参加线上减脂营的小伙伴有上千人，大家的效果都还是很不错。年下半年线上减脂营年卡继续招募中，跟着我一起，这是你最后一次减肥。
为什么你要参加线上减脂营年卡呢？1、我们减肥的最终目的是重新建立起健康的生活习惯，习惯的力量很强大，想要改变习惯需要的力量更强大，需要持续的时间去一步步的养成。如果你花一个月、两个月，是可以瘦下来，但你养成新的习惯了吗？可能很多人就没有做到的，这样的后果就是很容易反弹回去。2、自己减肥总会给自己找很多的理由和借口，因为我们人性是懒惰的，减肥又是一件反人性的事，需要你去积极管理饮食，去适量活动活动。自己减肥难以持续，就需要有人能够监督提醒，这样在外界的约束下，能够更好的执行减肥计划，实现减肥目标。
3、选择科学的方法，很多人减肥失败就在于选择了错误的方法，往往想当然的减，就容易陷入误区。参加线上减脂营，我们采用的是科学的减肥手段，依据的是中国肥胖与预防蓝皮书和中国居民膳食指南里面的内容。同时，在减脂营还会学习到系统的减肥知识，分享健康营养方面的知识，一点点的积累，自己都会成为一位体重管理师，不仅自己受益，还能带领家人一起受益。
4、和一群人一起减，更有氛围。看到别人的效果，自己也会更有动力更有信心坚持下去，一个月减一点，一年下来也会有很明显的效果。
关于减脂营价格当然，大家肯定很关心这么好价格是不是很贵
目前参加线上减脂营，一个月的价格是元
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最后剩下20个名额，抢完逐步恢复原价！！！！
参加线上减脂营年卡，你可以收获什么呢？1、制定减肥指导方案
2、分享天的减肥食谱
3、每天提醒监督三餐打卡
4、跟踪指导调整三餐饮食
5、学习系统的减肥知识
6、养成健康的生活习惯
7、形成自我管理的意识
8、定期总结评估减肥效果
9、终身体重管理咨询服务
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