TUhjnbcbe - 2025/6/28 22:55:00
北京中科崔永玲 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yufangbaojian/43811.html经常有宝妈说自己怀孕了，自家老公事不关己高高挂起，跟没事人似的。什么苦什么累都自己受着，孕育宝宝是两个人的事，所以准爸爸们不要逃避哦~1.改掉坏习惯，像吸烟之类的坏习惯，不管备孕还是孕期为了妻子和宝宝最好改掉。另外不要频繁外出应酬，太过频繁外出会让妻子坐立不安，如果实在脱不开身，一定要记得打电话告诉妻子。2.包容妻子，孕期孕妈会因为内分泌等一些原因产生负面情绪，准爸爸要及时疏导，多陪陪妻子，不要一下班就守着电脑或抱着手机。3.和妻子一起学习孕产、育儿知识，宝宝是两个人的，所以这些知识不能妈妈一个人学，爸爸也必须懂得。4.陪妻子一起运动，孕期适当运动有利于孕妈血液循环，改善便秘、睡眠和宝宝生长发育，准爸爸陪妻子一起锻炼，一方面能缓解妻子的焦虑，一方面可以增进夫妻感情。5.