北京白癜风可以治好吗 http://www.znlvye.com/m/怀孕对于孕妈来说是一个漫长而艰辛的过程，在怀孕期间，孕妈是非常不容易的，因为她要注意自己很多的行为和习惯，同时也要保证良好的饮食和生活习惯。在经历了“重重困难”之后，到达了孕晚期，孕晚期是孕妈怀孕的最后阶段，在这个阶段孕妈一定不能够马虎。为了宝宝能够健康的出生，在孕晚期孕妈一定要注意这几件事。1、饮食在孕晚期孕妈需要吃非常多的营养食物，才能够补充自身和胎儿宝宝的营养。否则宝宝的生长发育就会受到影响。在孕晚期，孕妈要多吃富含蛋白质和铁质食物，可以预防缺铁性贫血，能够更加顺利的顺产，含蛋白质和铁质的食物主要包括鸡蛋、动物的肝脏、红枣等。2、宝宝胎位在孕晚期孕妈要多加注意胎宝宝的胎位。在医院进行产检的时候，医生也会根据产检的结果来检测胎宝宝的胎位是否正确，宝宝的胎位比较正常就有利于孕妈的生产，为了在孕晚期防止宝宝出现缺氧的状况，孕妈的睡姿尽量采用左侧卧睡。坚持到顺产孕妈就可以“解放”了。3、注意去胎毒在孕晚期会受天气气候的变化或者饮食习惯等一些因素的影响，宝宝会带一些胎毒，在孕晚期一定要记得及时的去胎毒，可以在平时吃一些蔬菜水果或者动物肝脏等都能够有效的去除胎毒。4、关节酸痛和水肿其实只要到了孕中期，孕妈就会出现，腰酸背痛，和水肿的现象，到了晚期，最明显的就是耻骨酸痛，这对于猫来说都属于正常的现象，孕妈在平时要注意保持多休息，运动要保持适量，在平时尽量不要久坐，可以多躺着。5、孕晚期准备好待产在孕晚期一定要注意准备好待产，待产的证件手续和一些衣物，而且也要多学习一下关于待产的知识，这样就能够使得顺产时更加的顺利，也有利于配合医生的工作，避免因为宝宝提前发动而慌乱。孕妈在此阶段也要养成良好的饮食和生活习惯，时刻