初期白癜风能治好吗 http://www.txbyjgh.com/m/文｜西红柿妈妈原创作品，欢迎个人转发分享最近育儿群里有个孕妈抱怨，说自己每天吃好多营养的食物，体重也涨了很多，医院产检照B超的时候，却被医生告知胎儿偏小，足足小了三周。像她这种只长肉不长胎的情况比较糟糕，可能到最后孕妈的体重严重超标，产后的身材也很难恢复到孕前。最怕是宝宝出生后体重不达标，低于5斤，或者发育得不够好，那时就有可能一出生就要送进保温箱了。而有的孕妇就跟上面那种完全相反，她们孕期体重增长得不多，肚子看起来也不大，还经常被人吐槽明明快生了，还像七个多月的孕妇。可是她们生出来的宝宝不会偏小，反而体重有六七斤，各方面发育得也挺好的。这种是典型的只长胎不长肉的孕妈，她吃的东西大部营养都被胎儿吸收了，所以她们产后很快能恢复身材。那些怀孕只长胎不长肉的准妈妈，大多有以下几个特征：1、孕妈怀孕前就属于吃再多也不容易发胖类型的人，但身体很健康。有些孕妈怀孕前的身体特质就是那样，怎么吃都不会胖，但身体没有任何问题。反而她们日常生活中精气神挺足的，丝毫没有病态的感觉。尽管她们可能从小就吃不胖，但并不影响他们长高和发育，除了体重比不过别人，其他方面都不会比别人差。这类孕妈小时候都是“只长个头不长肉”的孩子，因为本身的特质，她们怀孕后吃东西的营养大部分都传送给了胎儿，另外有一部分用于孕妈自身身体运转，而留给孕妈长胖的营养就少之又少了。所以这类准妈妈怀孕吃再多，自身也不容易长胖，而都被肚子里的胎宝宝吸收了。这种特质是天生，后天基本是怎么努力，都变不成这种人的。2、怀孕前期孕吐严重，吃不了油腻的东西，平常饮食偏清淡，有喝孕妇奶粉补充营养。女人怀孕后身体内激素发生改变，大多数的孕妇都会有不同程度的孕吐，这是一种早孕反应。有的准妈妈孕吐得特别严重，闻不得半点油腻的味道，因为一闻就要吐很多，可能把黄胆水都吐出来。所以她们的饮食一般是清淡的，要不然她们是吃不下任何东西的。正因为这样，所以这种孕妈孕前期不会增长多少的体重，反而有的体重减轻了，但这个并不会影响胎宝宝的发育。因为胎宝前期发育得比较慢，所以需要的营养并没那么多。再加上有些孕妇因为孕吐吃不下饭，所以养成了喝孕妇奶粉的习惯，这样不容易吐，也能保持营养全面。之后一直保持这种习惯，宝妈自身体重会控制在正常范围内，而基本上胎儿都能发育得很好。3、怀孕后不会刻意吃太多的食物，特别是合理控制每天吃饭量和水果量。有的准妈妈怀孕后为了胎儿发育得更好，就胡吃海吃，每天各种汤水供应不断，还要吃好多种类的水果。总怕因为营养跟不上，孩子出生就不聪明了。其实现在生活水平都提高很多了，每天不是鱼就肉的，平常吃水果也不少，所以孕妇基本上不用补充太多的营养。而”只长胎不长肉“的孕妇基本上照常吃饭，每天只吃两三种水果，很少吃含糖量高的水果，有时候用蔬菜代替吃水果。除了医生说胎儿可能偏小了，孕妈会适当多吃一些蛋白质高的食物。4、怀孕期间，孕妈有合理的作息时间，坚持早睡早起，有睡午觉的习惯。现在是电子时代，年轻人都很难离开手机。而作为孕妇，本身情绪容易波动，又觉得孕期又长又无聊，她们就更喜欢没事就刷刷手机。现在手机上的诱惑太多，好看的剧、好玩的游戏，还有其他一些娱乐节目，让孕妇的心都没法静下来。所以很多孕妈形成了晚上很晚睡、早上睡懒觉的坏习惯，其实这样是不利于胎儿的发育，反而让自己容易发胖的。而那些“只长胎不长肉”的孕妈，通常是有合理的作息时间，会早睡早起，中间还会让自己舒服地睡一会儿午觉。这样孕妇就不会觉得疲劳，同时胎儿也跟妈妈一样形成了好习惯，早睡早起。胎儿晚上也跟着妈妈好好休息，不闹腾，这样白天胎儿精神头足，吸收的营养也更多，所以发育得会好一些。5、准妈妈怀孕后坚持适宜的运动，特别是饭后一小时喜欢散步。现在的准妈妈多数过着养尊处优的生活，特别是怀第一胎的宝妈，基本不需要做什么家务活。即使要上班，也是多数坐着上班，所以活动的比较少。有的孕妈上班比较累，晚上回到家，吃完饭就躺着玩手机，要不就看一会儿电视，不太愿意出去走一走。而只长胎不长肉的孕妈会坚持一些适宜的运动，比如饭后一小时外出散步。这样孕妇既不用费很大力气，又能控制好自身的体重，还会让胎宝宝长得更健康。以上是“只长胎不长肉“的孕妇身拥有的五个特征，看你占了几个呢？如果大家觉得这篇文章不错，欢迎大家点赞、收藏、分享，欢迎点