导语每天只吃一粒老干妈，坐月子也不忘健身，为了减肥明星是真的拼
最近一档综艺节目《妻子的浪漫旅行》被广大观众喜爱，这个节目讲了四位明星妻子谢娜、应采儿、颖儿和陈莉莎一起生活一起去旅行的故事。最美好的爱情不过是张杰和谢娜，小编就冲着他们两个去看的这个节目。其中谢娜和颖儿都是刚生了小孩，两个人的身材还保持的特别好。生完小孩以后在短短几个月就瘦下来了，真是让多少想减肥的女孩羡慕啊！
谢娜生的是一对双胞胎，两个小女孩分别叫跳跳和俏俏，谢娜在生完双胞胎之后，就开始立下flag说自己三个月会有马甲线，没有的话就公开给大家道歉。谢娜为了完成自己的诺言，又是锻炼又是拳击的，真的是很拼了。如今三个月已经过去了，谢娜还真没让众人失望，她已经有一个小小的马甲线了。我很好奇明星们为什么怀孕都那么瘦，生完孩子想瘦就瘦。
论明星们减肥我最佩服的就是颖儿了，很多人都以为颖儿一直都这么瘦，其实并不是这样，颖儿以前也是一个非常胖的女生。颖儿在上大学的时候才98斤，只是有轻微的婴儿肥，她的室友从台湾那边带了一箱子的零食，颖儿就控制不知自己的嘴，不知不觉就一下吃到斤，她开始吃减肥药，没想到不仅不管用还一下反弹到斤，胖到大冬天只能穿裤子，那也只是男版的哈伦裤。参加个活动，手臂粗的要把背心要加两个袖子，肥胖也是很多女生的烦恼了。
颖儿就开始了她的减肥之路，像很多人都会觉得绝食是一种减肥的办法。只要不吃就可以瘦，颖儿也是那众多人中的一个。每天一粒老干妈、半个柚子等不合理的食谱，让颖儿天天饿的走路都头晕。绝食是一种错误的减肥方法，颖儿自然而然就减肥失败了。但是她依然不放弃减肥的决心，这种方法不可用，那就换另一种，反正减肥是不能停。
颖儿家那时候在正装修，她就寻思这是个减肥的好机会。于是颖儿每天7点就起来了，吃口饭就开始逛各大家具市场和建材市场。她一直不停地走，累了就吃口饭，渴了就喝水。走到大腿胳膊大臂都发痒，心里想着自己的脂肪在燃烧，然后就越走越有劲。等到房子装修完以后，她就从斤瘦到了斤。在那之后能站着就不坐着，吃东西也只吃三分饱，胃口也小了。保持一个健康的饮食也是很重要的。
俗话说瘦下来的人世界就是不一样，颖儿瘦了下来以后，《一粒红尘》的导演找到了颖儿，在之前这个导演在拍新戏的时候在找女一号，那时候的她还是个胖女孩，见过颖儿以后就没下文了。导演听说颖儿瘦了许多就约着见了一面，见到她瘦了以后非常惊讶，所以才有了戏里的叶昭觉。之前颖儿很多穿不上的衣服在剧里都能美美的穿起来了，整个人减肥后的状态也非常健康，所以颖儿用亲身体验告诉我们瘦下来整个世界都是你的。
在这次旅行中，大家才知道颖儿连坐月子的时候都在减肥，那样是非常伤害身体的。坐月子的时候就要好好补充营养，那个阶段是需要大补的。坐月子减肥以后身体就会落下很多小毛病。大家不要学颖儿在坐月子的时候就开始减肥。人没有什么胖瘦的体质，只要大家能在饮食方面有个健康合理的搭配，再加上后天的运动，相信瘦下来的你一定很完美！
你们有什么好的减肥方法或者是减肥经历呢？欢迎在下方分享。