在怀孕之后孕妈体内的激素水平就会发生变化,而且也会出现很多的孕期症状,身体和精神上都会承受很大的压力,在孕期胎儿也是比较脆弱的,孕妈稍不注意可能就会影响到宝宝的健康发育,所以在平时一定要定期的做产检,而且要注意很多的生活禁忌,下面这4件事情在孕期非常危险,一定要注意尽量少做。
1、跷二郎腿
很多人在日常生活中都不自觉地养成了跷二郎腿的习惯,经常跷二郎腿不利于腿部的血液循环。而且会增加孕妈腰部承受的压力,容易增加孕妈四肢的疼痛感,经常跷二郎腿会压迫到胎儿,影响胎儿的健康发育,有可能也会使得胎位不正,不利于宝宝的健康发育。
2、长时间做家务
很多的家务都需要长时间的弯腰或者下蹲,在孕期随着宝宝发育的越来越快,孕妈的子宫也会变得越来越大,经常弯腰和下蹲容易压迫到胎儿,影响胎儿的正常发育,而且孕妈容易重心不稳,可能会碰到摔倒,都会对宝宝造成伤害。
3、熬夜
孕期熬夜是坚决不允许的,对身体的伤害非常大,而且会使得身体内分泌紊乱,会加重身体的一些不适症状,可能会使得宝宝出生后出现发育迟缓,智力低下等问题。
4、开车
在怀孕后孕妈的肚子会非常大,经常开车会容易压迫到子宫,不利于宝宝的健康发育,而且孕妈在孕期身体非常的虚弱,注意力不容易集中,开车存在着一定的风险,在孕期孕妈是不适合开车的。
在怀孕期孕妈一定要养成良好的生活习惯,保证饮食的健康和均衡,适当的进行户外运动,少熬夜,定期的做产检,这样才能够使得宝宝发育得更加健康。