在很多人的眼中，生孩子就是女性的事情，而男性只需要配合好就可以了，但是现在越来越多的夫妻都非常想要孩子，却没有那么简单，有些人甚至是备孕了好几年吃了很多药，却迟迟没有怀上自己的宝宝，所以有非常多的女性就怀疑自己是不是不能生育，虽然说避孕是非常重要的，但是怀孕不仅仅只等运气，技巧也是同样非常重要的，所以那些想要尽快怀孕的夫妻，在备孕期间要做好这4点，才能够大大的提高怀孕的几率，轻松的怀上孩子看看这4点你做对了吗？
怀孕不仅仅只等“运气”，“技巧”也是重要的，看看你做对了吗？
1、调理碱性体质
在生活中那些碱性体质的女性是更容易怀孕的，因为碱性的体质能够大大的提高精子与卵子相结合的几率，所以在备孕期间的女性，如果想要尽快的怀孕，那么可以通过医生的指导，或者是在平时生活当中注意食用碱性的食物，把自己的身体调理成碱性的体质，这样就可以调节内分泌，而且女性的雌性激素也是相对来说非常高的，所以这样女性就会变得更容易怀孕。
2、测量排卵期
在生活当中，排卵期同房受孕的几率是非常大的，所以想要成功的怀孕，一定要算好自己的排卵期，对于生活中那些月经规律的女性来说，排卵期是很容易的，排卵期一般是会在下次月经的前14天左右是排卵日，排卵日的前四五天加上排卵期，这样算下来一共是十天左右的时间，这10天也就是所谓的排卵期，对于生活中那些月经周期不是非常规律的女性来讲，排卵期的推算有着一定的针对性，这样才能够更更好的推算出自己的排卵日，如果在排卵期同房的话，那才能够大大的提高受孕的几率。
3、提高精子质量
如果想要孕育一个健康既聪明的宝宝，那么不仅仅需要女性的卵子和男性精子质量。也是有非常关键的作用，在备孕期间，如果女性想要更快的怀孕，那么对于男性来说，应该要提高自己精子的质量和数量，所以在备孕期间的夫妻应该要戒烟戒酒，加强锻炼以及提高自己的身体素质，这样才能够保证男性的精子质量，同时也会让镜子变得更加的有活力，所以怀孕不仅仅是女性一个事情的事情，男性的精子也是非常关键的，结合女性的排卵期，才能更好的提高受孕几率。
4、健康规律生活
现在生活中很多的人习惯都是非常不规律的，所以有很多的人都是处在亚健康的状态，对于那些备孕期间的夫妻来说，都想要一个健康又可爱的宝宝，那么一定要保证自己有一个好的作息规律以及饮食规律，尽量做到每天早睡早起，在饮食上一定要注意营养均衡，这样才可以将身体调整到最好的状态，有利于提高受孕的几率，有着非常好的帮助。