“宝贝，你什么时候才能来到妈妈肚子里呢？”
对于备孕中的女性来说，可以说无时不刻不在等待宝贝的到来。
现在大多数年轻人结婚都比较晚，结婚后家里又催着要孩子，而且女性年龄越大怀孕风险越高，对于她们来说，备孕就成为了头等大事。
如果是易孕体质还好，很快就会有喜，但是对于那些不易受孕的女性来说，确实会非常煎熬，所以说备孕就显得非常重要。
想要成功怀孕，是有前提条件的，如果你能全部做到，那么怀孕的几率就会大大提升。
第一大前提：心理准备
有些女性在备孕期间，会特别的紧张、焦虑，典型的症状就是不下饭、睡不着觉。有这些情况的女性，普遍是有心结没有解开，所以才会胡思乱想，内心有压力。遇到这种情况，必须和家人进行沟通，把问题都提前解决。
最常见的3个问题：
1、担心孩子开销大
很多人认为，有了孩子后会增加很大一笔开销，因为自己收入低，所以才会有很多担心。实际上没那么可怕，孩子其实很好养活，只要自己能摆正心态，不去攀比，正常的家庭收入养一个孩子轻轻松松。
2、担心没人帮忙带娃
担心孩子出生后没人照看，比如婆媳本身就有有矛盾，或者是双方老人身体不好，没有能依靠的长辈。实际上，孩子三岁之前，最好是跟妈妈在一起，老人带娃虽然能减轻负担，但也有它的坏处。自己生得自己养，有钱请保姆，没钱自己带，陪伴孩子成长是一件非常有意义的事。
3、害怕产检和分娩
比如丈夫工作忙，或者是长期在外地，不能陪伴自己的整个孕期，担心产检时不能陪同自己，也害怕分娩时会像电视上演的那么可怕。实际上，没什么好担心的，老公不在家可以找亲戚朋友，实在不行就自己去，医院非常人性化，做检查很方便。生孩子可以选择无痛，根本没电视上演的那么夸张。
第二大前提：身体准备
有些夫妻备孕很久，却迟迟怀不上宝贝，却不知道怎么回事。成功怀孕，需要时机成熟，女性可以产出健康的卵子，男性可以产出健康的精子，而且它们还需要一个环境适宜的生长环境（子宫），这时才能扎根发芽。
为了成功怀孕，必须做到以下3点：
1、孕前检查
外表健康不等于生殖健康，孕前检查非常有必要，而且男女双方都要去做。女性主要检查是否有遗传性、传染性疾病，以及影响怀孕的妇科疾病；男性主要就是精液检查，看精子是否健康。
2、身材控制
女性最好不要太胖或太瘦，太瘦的话体内没有足够脂肪，内分泌会紊乱，太胖的话会影响排卵。
3、饮食调整
备孕夫妻一定要注意饮食，尽量做到规律饮食，保证谷物、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等每日摄入，保证营养均衡。男性要多吃鱼虾、瘦肉等含锌的食物。
第三大前提：抓准“播种”时机
当一切准备就绪，就可以开始实施“造人计划”了，想要尽快怀孕，必须保证“播种”实际准确无误。卵子从卵巢排出后，只有在最初12小时内，受精能力才最强，而精子能在女性体内存活2~3天，所以说时机很重要。
1、计算排卵期
对于月经规律的女性来说，排卵一般发生在两次排卵中间，或者是下次来潮前14天。但实际上，每个人经期长短不一，或者说不规律，所以建议购买排卵试纸，这样比较准确。
2、观察分泌物
月经干净以后，通常黏液会变少，称为“干燥期”，这个时候不易受孕。在月经周期中，随着内分泌改变，黏液会增多，并且状态稀薄，我们称之为“潮湿期”。接近排卵期时，黏液变得清亮、润滑而富有弹性，拉丝度高，出现这种黏液我们称之为“易孕期”。
如果以上这3大前提都能做好，那么怀孕几率一定会大大提高，就看你是否用心，是否认真执行。