怀孕期间是一个特殊的时期，孕妇需要进补，但是一定要合理膳食，有些食物一定要慎吃！
宝宝是个幼小生命，所以大人维持生命而需要的营养胎儿也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而胎儿则是从妈妈的身体里获取营养。一般来说，怀孕早期因为有早孕反应，孕妇食欲不振、恶心呕吐，在饮食上主要是清淡，忌辛辣食物就可以，所以，只要我们注意饮食的多样性，胎儿也就能够吸收到均衡的营养、健康成长了。
孕妇怀孕后建议吃好消化的食物，而不是吃大鱼大肉，或过油的食物，这些会加重胃肠负担，另外就是升糖指数低的食物，不要吃过甜的食物，这样对血糖和体重控制不利，容易导致巨大儿，从而导致产道的损伤。所以还是建议孕妇在孕期正常的饮食。
怀孕期间不建议吃一些辛辣寒性的食物，健康饮食就可以的，多吃些蔬菜和水果，少吃些辛辣冰凉刺激性的食物。怀孕医院做产检，观察胎儿胎盘羊水情况，一般怀孕24周是做四维彩超的最佳时期，这个是系统的检查胎儿是否有畸形的情况。
怀孕后孕妈妈为了身体健康以及胎宝宝的健康发育，在饮食方面要特别注意，下面小编就给孕妈妈介绍5种不能吃的食物。一、酸菜，酸菜是人工腌制而成的，这类腌制食品中含有亚硝酸盐的含量会比较高，亚硝酸盐是一种致癌物质，大量食用不仅会损害准妈妈的身体健康，还会对胎儿的生长发育造成影响，还有可能导致胎宝宝先天畸形。
二、桂圆，桂圆虽有补心安神，养血益脾等功效，但是对于怀孕的女性来说，受孕后体内的阴血都聚集起来用以养胎，用于母体自身的阴血相对不足，所以怀孕后女性往往大便干燥，此时正需要清凉、滋润的食物败火，而桂圆却是温性食品，性燥热，吃桂圆不但得不到滋养，反而助火上行，出现呕吐、腹痛等先兆流产症状。
三、螃蟹，甲鱼，螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀的功效，因此对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎的作用。甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒味咸，有较强的通血络、也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。故而在妊娠期间不能食用。
四、过咸的食品，盐过多的食物会增加肾负担和损伤心血管，影响孕妈妈的健康。孕妈妈在日常饮食中应少吃盐及酱油等食物，日常生活中妈咪还应少吃含盐较多的食物，如咸菜、咸鱼等。五、薏米，虽然薏米有健脾利湿的作用，但是孕期女性不适合吃薏米，薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用，特别是孕早期，服食薏米容易导致流产。
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