相信过来人都知道，想生娃不是一件容易的事情，在整个备孕过程中，越想有好消息越失望。而且受孕是讲究天时地利人和的，想生个既聪明又健壮的娃，备孕夫妻除了做好身体准备和思想准备外，还要掌握好受孕的最佳时机，在对的时间做爱做的事。那么受孕的最佳时机是什么时候呢？
备孕最佳年龄段
人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
另外，年龄在30――35岁的男人所生育的后代是最优秀的，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性“易孕期”同房
女性的“易孕期”便是女性的排卵期，男性与女性在排卵期同房，能够大大提升女性的怀孕几率。
排卵期也可以计算出来，一般在女性下次来例假的前14天开始排卵。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。
当然不同月经周期的女性排卵期会稍有差异，为了避免计算麻烦，推荐大家用这款记录经期、排卵期、安全期的小工具，