怀孕准备

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TUhjnbcbe - 2023/12/23 20:32:00

每个宝贝都是天使,给每个家庭带来最大的快乐与幸福。记得自己还没有娃之前,有个同龄的妈咪,早早怀孕,生娃。当时她说的一句话印象很深刻:孩子带给你的快乐是任何快乐都比不上的。

有人说,治疗文艺女青年最好的药就是让她生个孩子,一切矫情都不见啦,哈哈,真理。

那么女性如何才更容易怀孕呢?

1.年轻,年轻,年轻

虽然大家都在提排卵期受孕率,这是自然的,没有排卵期,精子和卵子到哪里去金风玉露一相逢的。

现代女性也都是上得厅堂下得厨房了,大学毕业在职场届也是各种拼杀,巾帼不让须眉,然后,拼着拼着就过了最佳生育年龄。

女性最佳生育年龄是25-29岁,如果这个阶段已经有心爱的人,也结婚了,那就早早孕育宝宝吧。

年龄越小,身体机能越好,不光是女性,男性也是,精子的质量与活力也是年轻时最佳。

所以,过来人的经验是,找个好人就嫁了吧,嫁了之后就生宝吧。

2.排卵期同房

随着卵泡的发育成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,该处表层细胞变薄,最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出,称为“排卵”。

如果月经周期很准,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

测定排卵期的方法有:

基础体温测定法:最经济实惠的方式

每天可以在清晨起床后测试基础体温,可以固定时间,比如每天7点,同一个时间才更有比较性。测试前不能运动、不能进食,所以起床后就测试最好。可以把温度计含在舌头下边,记录下来,查看体温变化。

排卵前体温低一些,排卵后体内*体素急速上升,会导致体温升高0.3-0.5℃,备孕的准妈咪不妨测量2个月以上,掌握自身的变化;

排卵试纸测定:

在月经期第11天开始用排卵纸检测,每天测一次,知道排卵纸呈现阳性,并转弱,之后提示已经排卵;

B超测试法:

月经第12天开始,每隔一天做一些B超检测卵泡发育情况,直到排卵。

有拉丝现象出现,欲望高涨时

3.同房注意事项

同房时不妨用靠垫垫高臀部,有利于精子更深入进去;

同房后先不要急于起身洗澡,可以平躺10-20分钟以便于精子更容易存在体内。

排卵日前3-5天最好禁欲,排卵当天同房一次,隔一天在同房一次,保证精子质量与活力。

精子的数量,质量与活力也与怀孕有很大正相关,所以爸爸们也不要觉得和自己无关。

平时也要多注意锻炼身体,不要沾染烟酒,或者其他不良习惯,不熬夜等。

4.心态放松

有一些着急的父母,比较着急,似乎这事还真就记不得,越是急的越是怀不上。我一个朋友当时准备备孕二胎时,每早都测量基础体温,又要做数据,又要排卵纸测试,却一直没怀上,后来觉得累了,不怎么管了,反倒怀上了。

据说,不怀孕的原因有多种,所以有时候即便是几个月没有怀上,也不要太担心,毕竟人体是个非常微妙又复杂的体系。

我是jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,做灵*有香气妈咪。原创不易,码字不易,如果方便请

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