叶酸属于一种水溶性的维生素片，现在有不少在备孕期间的女性都懂得补充叶酸，但是在服用叶酸这件事情上有很多的误区，有一些人认为在备孕期间没有必要服用，当怀孕之后才是需要服用叶酸的，还有一些人在备孕期间没有服用叶酸，到怀孕之后开始大量的服用吗？其实这些想法都是错误的，今天就让我们一起来了解一下有关服用叶酸方面的小知识，希望你在之后服用叶酸的时候可以科学的进行补充。
女人孕前孕后应该怎样合理补充叶酸？这些小知识，不妨了解！
从上文中我们了解到了叶酸属于一种水溶性的维生素，它可以起到预防胎儿畸形的作用，尤其是预防胎儿出现神经管畸形，有着很重大的作用，当女性怀孕的第1个月属于胎儿畸形的高发期，并且胎儿的发育速度特别快，刚到了怀孕的第8周左右时，胎儿的脑细胞发育速度是非常快的，在这个时候如果不小心受到了外界的干扰，胎儿很容易会出现畸形，所以说在这个时期也就是怀孕的早期补充叶酸，可以帮助降低胎儿畸形，大约能够降低50%到70%的几率。
那么女性应该什么时候补充叶酸呢？其实正常情况下在备孕的三个月内就应该补充叶酸，一直到怀孕后的三个月也就是孕早期前后有6个月的时间，之所以在备孕的三个月内需要补充叶酸，这是为了让身体的叶酸保持在一个稳定的水平，其实叶酸可以一直补充到怀孕结束，因为叶酸的主要作用就是合成体内细胞，如果说在孕晚期身体当中缺乏叶酸的话，也很容易会出现胎盘早剥，引起巨幼红细胞性贫血，先兆子痫，引发这些问题。
并且在怀孕的前三个月补充叶酸是非常有必要的，到了怀孕的晚期有没有必要也可以询问医生，让医生给出最好的建议，如果说在孕期做检查的时候，发现内生缺乏叶酸的话，最好进行补充，保证每天摄入的量达标，在补充叶酸的时候，如果你处在备孕期间，每天需要补充0.4mg的叶酸，如果你怀孕了，那么叶酸就需要补充0.8mg，需要根据医生的建议来进行服用，不要自己私自服用。
并且如果你在怀孕之前没有补充叶酸，也就是出现了意外怀孕的现象，在怀孕之后进行检查，如果胎儿没有存在意外的话，正常的补充叶酸就可以了，也没有必要大量的服用叶酸，因为大量的服用叶酸对于胎儿也会造成影响的。科学的服用叶酸对于自身和胎儿才更有益！