准备孕育新生命的宝贝们和已经成功妊娠的准妈妈们,是否会时常担心?自己要做些什么保证胎儿的安全?这会不会对胎儿有什么影响?
不用担心,小编带你来了解,和烦恼说拜拜!
孕早期
即怀孕初的三个月
这个时间是胚胎发育初期,外界环境对其影响较大。因此孕妇要避免感染、慎用药物、远离放射线和有*物质。戒除烟酒、避免性生活和剧烈运动、不要过度进补。
孕中期
即怀孕4-7个月
这段时间是胎儿发育的加速时期,因此要注意增强营养和微量元素的摄入。均衡膳食,常规产检,保障充足的休息睡眠,保持好心情!另外进行适当的运动也有利于后期分娩哦。
孕晚期
即怀孕8-10个月
这段时间胎儿生长发育是最快的,需要注意不要营养过剩,避免胎儿过大。晚期胎动的强度会减弱,这也是正常现象!孕妈们不要因此产生焦虑的情绪,只要注意胎动次数和频率,早中晚平均5-10次/时。
按时产检,放松情绪,很快就会有一个小宝贝来到你的身边啦~