很多夫妻结婚以后打算怀孕，两人的身体也没有太大的问题，但是却很难怀上孩子。看着和自己年纪差不多的朋友都已经快要生二胎了，再对比一下自己，内心实在很郁闷。
备孕中的女人总会忍不住羡慕他人，进而抱怨老天对自己不公，觉得看别人怀孕很容易，到了自己这里却很难。其实女人是否容易怀孕受到很多因素的影响，有些女性是易孕体质，没有这方面的困扰，但是有些女性却很难怀上孩子。
女性要想让自己变成易孕体质，可以从这几个方面入手。
一是让自己有一个健康的身体
有些女性平时会有一些宫寒的情况出现，经常痛经，这样的女性会比较难怀孕，其实女性宫寒很多时候是跟自己平时对饮食不注意，也不做好自身保暖有关。
比如在夏天的时候经常把空调温度调到最低或者天冷的时候还喜欢穿一些暴露的衣服有关。如果女性处于备孕状态，就要学会调养自己的身体，一些东西不适合自己吃就不要吃，同时可以想办法改善一下自身宫寒的情况。
二是保证睡眠充足
现在的年轻人明明知道熬夜的危害，但是还是很喜欢熬夜，很多女性因为经常熬夜所以导致内分泌失调，月经经常不规律。
夫妻之间如果在排卵期造人，就会比较容易，但是如果自身月经不规律，排卵期的时间也就变得不好推算，这对于备孕中的女性来说有很大影响。如果自己的身体都没有办法保证健康，想要怀上孩子的愿望就很容易落空。
三是让自己拥有好心情
有些备孕中的女性想要怀上孩子的愿望太强了，所以总是很焦虑，害怕自己迟迟无法怀孕。但是备孕需要让自己保持放松，不要过于刻意。越是焦躁不安，就越容易心情低落，进而怀不上孩子。
有时候只需要保持平常心，乐观对待每一天的生活，这样宝宝反而会在不经意间到来。怀孕这件事急也没有用，顺其自然才是最好的做法。
四是坚持锻炼身体
女性只有让自己有一个好的身体，才能轻松实现怀孕的梦想。要让自己赶紧怀孕，首先就要有一个强健的身体，这样才会容易受孕。怀孕之后孕妈妈只有拥有好身体才能给胎儿提供一个更好的发育环境，也才能经受住各种各样的挑战。
有调查显示，体型适中的女性要怀上宝宝较为容易，有些女性为了保持好身材会刻意控制饮食，这对自己身体健康有害。日常生活中女性要自觉养成正确的饮食习惯，多做运动，让身体变得更强壮，这样才会更加容易怀孕。
拥有自己的子女对于女性来说是人生最为幸福的事，女性在备孕时急于求成的心情也是可以理解的。要让自己的身体成为易孕体质，就要努力做到以上四点，如果自己足够自律，身体也没有其他大碍，要实现怀孕的梦想是很容易的。如果自己身体没问题，但是依然无法怀孕，可以和丈夫一起去看医生，以免错过最佳怀孕年龄。