我的孕吐是从8周开始的，虽然早就知道肯定会孕吐，没想到会这么厉害，真的是领教了！自己其实早就有心理准备，原因是我妈妈怀我的时候就孕吐特别厉害，吐到胆汁都出来，什么都吃不下，医院输液。所以我自从怀孕就知道我一定是随妈妈的，孕吐是肯定的了。
孕吐真的使我面目全非……吐的同时鼻涕眼泪一起流，胀气、恶心烧心，不分时间段的吐，吃什么吐什么，吐到不敢吃东西不敢喝水、吐*水苦水，简直暗无天日。早晨起来就被极度的饿憋醒，如果不吃就立马要晕过去那种感觉，吃了不爱吃的东西就会立马吐出来。
一到下午两点开始就严重起来，直到睡觉前都不好受，我是一个不挑食的人，怀孕这段时间简直挑剔的要死，只要想吃的东西必须立马吃到嘴，不想吃的东西听到名字也会想吐，干呕，一点都不夸张！最终孕吐让我瘦了八斤，从14周开始孕吐有所缓解，目前18周，刚刚恢复到孕前体重。
为什么会孕吐？
在妊娠早期（停经6周左右）孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻味道。出现恶心、呕吐、肠胃变得脆弱等一系列反应，统称为妊娠反应。
绝大部分妊娠（50%～90%）都有恶心和呕吐的发生，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。80%孕吐的女性呕吐持续整天，而也有少部分孕吐从来不吐，我真是羡慕了~
孕吐会影响胎儿吗？医院吗？
孕吐在妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。严格的临床研究已经证明，孕早期应用甲氧氯普胺（就是“胃复安”）并不增加新生儿出生缺陷的风险。但是对于恶心、呕吐较重的孕妇，应该在医师指导下适当用药。妊娠剧吐仅见于不到1%的情况，包括反复的呕吐，体重较孕前体重下降5%以上，脱水，电解质失衡和酮症，一般需要住院治疗。
如何才能缓解孕吐？
①多餐少食，多吃清淡易消化的食物
②避免过甜刺激性食物，少吃油腻食物
③孕吐严重的孕妇可以多吃蔬菜水果，同时口服维生素B6，维生素C，微量元素锌同样可以缓解部分孕吐。
④孕妈妈学会多分散注意力，多听轻音乐，散步，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，看看风景转移注意力都会缓解孕吐。
个人经验：感觉孕吐这件事也是因人而异，网上一些缓解孕吐的方法我也都有尝试，但是对于我都是收效甚微，还是得自己熬过来。生姜、按摩穴位、苏打水、话梅、饼干对于我来说统统不管用，到最后玻璃心都不敢吃任何东西了，喝水也会吐。幸好家人都比较理解，让我想吃什么就吃什么，不用忌口，没有所谓的“吐也要吃！不然宝宝没营养”这类的话，理解万岁。
有时孕吐都来不及跑到马桶就吐了，吐在桶里……味道难以言表，都是老公给我倒呕吐物，有时吐完就会哭，切身让他感受到孕妇有多么无助，他看了我那么难受也确实理解了孕育生命的不易。怀孕不是一个人的事，希望准爸爸们多体谅孕妈妈，孕吐的痛苦，只有经历的人才能懂，但是如果有爱人的体谅和鼓励，真的可以给孕妈们一些能量！
#孕吐#