孕吐是早孕反应的一种。因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。
孕吐原因
1、荷尔蒙的急剧变化
怀孕后女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。
2、体内的免疫反应
在孕妈妈的体内，会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
3、保护胎宝宝
在怀孕初期这个重要的时候，为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，所以产生此反应来保护宝宝。
哪些准妈妈孕吐较严重
1.容易晕车、晕船、偏头痛。
2.怀的是双胞胎或多胞胎。
3.母亲原来有孕吐的症状
常用缓解减轻孕吐的方法主要有以下几类：
1、饮食、营养品、维生素缓解孕吐：如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但由于每个产妇体质不同，而且考虑到是吃到身体里的东西，所以最好在医生建议下服用。也可以服用专门的孕妇维生素，含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸，能有效的缓解孕吐等早孕反应。
2、专业用品缓解孕吐：如果产妇恶心、食欲下降比较严重的，可以使用孕吐腕带，这种腕带最初是为晕船设计的，后来发现对孕吐也有很好的效果，于是被改良运用于孕妇呕吐的缓解，效果很好，价格在-左右。
3、运动锻炼缓解孕吐：某些体质产妇，可以通过[1]坚持散步锻炼来达到缓解孕吐的效果，但效果不是特别理想。
4、远离异味
女性平时也许没那么敏感，但是怀孕后，由于身体激素和内分泌系统的变化，会让肠胃难以适应，孕妈开始孕吐不止，尤其是刺激性味道或者是一些异味，随时会诱发孕妈的孕吐。为了自己和胎宝宝好，让自己营养不流失，孕妈最好还是远离异味。
5、一次不能吃太多，可以少吃多餐，如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。
6、吐后要及时补充水分。可以喝牛奶，果汁、糖类等，既补充了水分也补充营养，但要小口的慢点喝。
7、保证充足规律睡眠
怀孕妈妈要早点休息更不能像以前那样经常熬夜了有充足的睡眠也可以帮助妈妈缓解孕吐症状
8、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
9、心里疗法：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
缓解孕吐食物
1、陈皮卤牛肉
：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。
2、梅干菜瘦猪肉
原料
梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝克，食盐、味精适量
制作方法
把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
3、姜丝炒蛋
食谱原料
鸡蛋克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
制作方法
1.将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散;
2.鲜姜去皮洗净，切成细丝;