在备孕期间的女性特别注意自己的排卵期，因为在排卵期同房的话，就会加大受孕的几率，下个月的时候，不仅需要把握住，排卵的时间，还需要保证卵子的质量，这个样子才能够让受精卵成功的结合，因为在日常生活中，有些女性会出现不排卵，或者是排出的卵子质量不好的现象，其实日常生活中可以食用一些能够促进排卵的食物，让你排出的卵子健康，接下来让我们一起了解一下吧！
备孕期间，女性经常吃这3种食物，可能会加大受孕的几率
1、生姜和红糖
如果想要优质的卵子，女性朋友需要保护好自己的子宫，如果子宫宫寒的话，就会影响到受精卵的着床和发育，所以说在日常生活中想要自己排卵，正常的话，可以多喝一些红糖水或者是生姜水，将两者搭配效果会更加好的，这个样子能够刺激血液的循环速度，能够祛除子宫内的寒气，让子宫温暖一些。
2、鱼汤
在日常生活中，女性朋友可以多吃一些促进卵泡发育的食物，因为有些时候不排卵是因为卵泡还没有真正的发育成熟所导致的，所以说女性朋友在日常生活中可以经常服用一些鱼汤，鱼汤能够起到活血化瘀的作用，可以有效的促进卵泡的发育，如果女性经常不排卵的话，就会加大受孕的难度，喝鱼汤能够有效的调理。
3、豆类食物
女性朋友在日常生活中不妨多吃一些豆类的食物，因为在这些豆类食物里面含有非常丰富的营养，并且还有非常丰富的蛋白质，女性朋友身体里面的蛋白充足的话就会让受精卵更好的发育，并且在大豆里面含有一种刺激雌性激素分泌的东西，可以有效的调节女性身体里面的雌性激素，是旗舰激素水平达到一个平衡的状态。
因为只有卵子和精子相互结合，成功之后，变成受精卵在子宫里面成功的着装和扎根，才算是真正的怀孕成功，如果女性出现排卵问题的话，大多都是因为体内的雌性激素过低所导致的，所以说在日常生活中不妨多吃一些豆类的食物，补充身体里面的雌性激素，提高卵子的质量，就能够加大受孕的几率。