作者：宝宝知道一世欢颜_dPxa
对于孕妇而言，补充叶酸是一门必不可少的功课。都说孕前三个月就要开始补充叶酸。
叶酸的摄入能减少胎儿神经管缺陷的发生，也能很大程度地避免唇腭裂和先天性心脏病。这些严重的神经系统缺陷基本上发生在怀孕最早期，这时很多女性还没发现自己怀孕了呢！等你意识到自己怀孕了，这时候才开始服用叶酸就已经太晚了，所以在准备怀孕的时候就可以开始补充叶酸了，好让身体随时准备。
叶酸要吃到什么时候呢？
一般在怀孕前三个月开始补充叶酸，为了效果好可服用叶酸片。每天服用0.4毫克叶酸片，不要过多。一直吃到怀孕后的三个月。
不过孕晚期也是可以继续服用叶酸片的，但是如果营养均衡就不必刻意去补充了。
当然，备孕期间如果未服叶酸也并不一定会导致胎儿神经管畸形。很多时候惊喜总是来得那么突然，发现怀孕的准妈妈会感到非常的惊慌。我孕前没有补充叶酸，这个孩子可以要吗?其实，对于这个问题女性不要惊慌。首先，怀孕前三个月及时补充叶酸也是很重要的，其次，叶酸缺乏只是导致胎儿神经管畸形的原因之一，怀孕后按时按量的补充叶酸也能够降低胎儿畸形的发生率。医院进行检查，适时的补充。
为了能够孕育健康聪明的宝宝，对于叶酸的补充一定要适时适量哟!
