小夫妻在结婚后肯定都想要一个漂亮健康的宝宝，所以为了生一个健康的宝宝，在准备怀孕的时候一定要做好充分的准备，在多方面都要多加注意，切不可大意，我们都知道怀孕前的准备工作中，需要夫妻两人相互配合好，并且在做好营养准备的同时也要做好心理上的准备，那么，孕前夫妻需要做的准备都有哪些呢？
在备孕的时候要做什么准备啊？
丈夫的准备：
妻子受孕前的3-12个月，丈夫应保持强健的身体。一般而言，精神愉快、加强营养是必不可少的。另外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精子。不可接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。因为这类有害物质对男性有害，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。
妻子的准备：
孕前准备更重要。凡患有病*性肝炎、肺结核等疾病的女性，应对这些疾病进行有效、彻底地治疗后才可受孕。婚后如果长时间服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，没有发生异常变化时才可受孕。其衡量标准是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状都基本正常，生殖系统无炎性病变。在此阶段，采用避孕套避孕为宜。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿的发育会受到影响。
备孕期间要注意什么啊？
备孕前夫妻双方都应该做孕前检查，平时注意养成良好的作息，饮食健康、营养均衡。1.备医院做孕前检查。2.双方都要要养成良好的生活习惯、早睡早起。3.孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物。4.女性忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。5.双方应忌抽烟、喝酒、咖啡、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。6.女性注意不要挑食和偏食，注意叶酸的补充。7.双方都要心情放松，不要有太大压力。8.女性一定要注意自己的私处卫生，男性最好不穿紧身裤。
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
