河南商报洛阳宝姨关彩晴通讯员高鸽
7月28日，四川攀枝花出台新*：生育二、三孩家庭每月每孩发元补贴！很多宝妈听到这个消息后表示看到了希望！希望洛阳也能尽快出台相关*策！
那么问题来了，想要备孕的大龄女性，到底该如何做好准备呢？不妨来听听产科医生是怎么说的吧！
受访医生
医院
产科副主任李希聪
多数专家认为女性最佳受孕年龄为25-29岁，女性如果超过35岁后生育能力下降，胎儿发育异常的可能性增加，妊娠合并症的风险随之也会增加。
高龄孕妈该如何做好备孕工作？
怀孕前：夫妻双方需要全身检查，评估自身的健康情况，检查一下是否有不宜怀孕的疾病，因为这对于出生健康宝宝至关重要；如果上次是顺产，避孕半年后身体恢复后可以考虑再次妊娠；如果是剖宫产，最好严格避孕2年后再计划怀孕；尽量避免接触宠物，部分宠物身上带有寄生虫会导致孕妈妈流产后者胎儿畸形；要调理生活习惯，要有充分休息，避免熬夜，并且改掉一些不良嗜好，如吸烟，酗酒等；夫妻双方在备孕期间要注意饮食均衡，养成良好膳食习惯，建议夫妇备孕前3月可以口服小剂量叶酸。
怀孕中：重视妊娠期保健，定期产前检查，重视胎儿先天畸形的筛查；避免接触*物和有害物质；孕期用药需要医生指导；注意孕期体重管理，饮食及运动；摄取营养均衡的健康食物，高龄孕妇发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病概率增加，尽量避免高糖高脂饮食；另外身体没有不适的话需要规律运动，如：散步，瑜伽等；要保障充足的睡眠，有良好的生活习惯。
如果患有急性传染病，严重高血压，肾脏疾病，严重心脏病，甲状腺疾病，糖尿病合并视网膜病变等大龄女性，以上这些可能影响孕妇生命健康的疾病，需要由专科医师综合评估后再作出是否能备孕的决定。
