白癜风治疗哪家好 http://www.victroncapital.com/文/孟妈图/网络+实拍前段时间朱丹挺着孕肚直播，再一次上了热搜。网友们在恭喜她喜获二胎的同时，也为她还要再经历一番三年孕傻操碎了心。网友的担心也不无道理，去年朱丹接连叫错几位明星名字后，她也发博自黑道：“等宝宝三岁就好了”。言外之意是，她这也是“一孕傻三年”的典型症状罢了。其实，在孟妈看来“孕傻”这口锅背得也不无道理，很多女性在孕期乃至往后几年，或多或少都会出现记忆力衰退，认知能力下降的现象，这也就是我们挂在嘴边的“孕傻”现象，这主要是因为在孕期，母体内DHA被胎儿吸收，造成了孕妈对自身DHA供应不足。所以，孟妈建议孕妈们平日里就可以通过一些营养剂来确保DHA的摄入，以满足孕妈和胎儿所需！那么问题来了，现在市面上存在的DHA营养补充剂的主要有2种，一种是鱼油，一种是藻油，买哪种好？我这就跟大家展开说说。藻油成分更健康首先，从成分提取方面来看，鱼油比较不好的一点是，它得通过海鱼提取出来，可能会残留一些铅、汞等重金属物质。再来说说鱼油的主要成分，它主要是DHA和EPA的组合体，而EPA是一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸，可能会抑制宝宝炎症反应，降低人体的的免疫功能。藻油则是直接从海洋藻类中提取，未经食物链传递，因而没有重金属污染。而且，从海藻中提炼的DHA，几乎不含EPA，更适合需要补充DHA的母婴群体。藻油不含胆固醇其次，鱼油的胆固醇含量是更多的。因为它属于动物脂肪，动物脂肪基本上都是含有胆固醇的，过多的胆固醇会增加宝宝血液粘度，对宝宝健康不利。对比之下，藻油是由藻类植物提取而来，植物都是不含胆固醇的，所以藻油更有减少胎儿肥胖、缓解孕妈血糖高的优势。藻油无腥味最后，从味道上来说，鱼油有腥味，很多孕妈是受不了鱼腥味的，而藻油是植物性的，没什么怪味道，所以有孕吐烦恼的妈妈们就要首选藻油DHA。像我自己怀孕的时候也有吃DHA，那时候做了很多功课，跟孟爹一起对比了市面上好几款产品，后来发现很多香港私家医护人员都在推荐惠氏玛特纳藻油DHA，加上惠氏的产品本身我就是很信赖的，自己便跟着买了几瓶回来吃，效果还是不错的。惠氏这款玛特纳藻油DHA还是美国原装进口的产品，并且通过了美国非常严格的FDA认证，宝妈们完全可以放心吃。再来看它的成分，非常简单纯粹的藻油提取物，吃进嘴里没有难闻的鱼腥味，对我这种气味敏感爱好者真的很友好。同时它也不含明胶，不含EPA成分，不会对孕妈造成不好的影响。包衣上，惠氏藻油DHA是胶囊包衣，同时，每一粒胶囊中都含有mg高纯度DHA，孕妈们每天只需要吃一粒就能满足自己和宝宝的基本营养需求了。它一盒一共有30粒胶囊，刚好够一个月的量，大小也正合适，吞的时候不会卡喉，很照顾我这种吞药困难户。不过孟妈也要提醒大家，DHA补充剂的效果不是一天就能吃出来的，不能急于求成，坚持服用效果更佳噢！总的来说，我蛮推荐孕妈们买惠氏玛特纳藻油DHA，科学补充DHA，为生一个聪明宝宝做好完全的准备~
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昨晚零点开始，朋友圈已经出现各种战报，看得本妈眼花缭乱。也有很多妈妈问我有啥好买，别的先不说，第一单我就推荐你们买它买它买它！东西超级好，价格超实惠。
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孟妈
90后“小鲜妈”，爱生活、爱分享，爱孟子也爱孟子他爹。笔耕多年，积累了近85万粉丝，和各位宝妈分享最新最潮的带娃姿势，科普最酷最有趣的母婴内容。
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