白癜风去哪里治疗好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html俗话说：十月怀胎，一朝分娩，大家都有一个统一的目标，就是顺利的分娩，那么我们要知道的是顺利分娩不光是生产的那一刻，而是在孕期我们就准备好“足够的食粮”，“打好漂亮的一仗”。
随着预产期的临近，宝妈们时刻在为顺产准备着。感受颇深的是：肚子是越来越大，身子也是越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，度过“脆弱的”孕早期，到了孕中期，身体已经适应多了，产检时医生一般会要求孕妇平常多活动活动，孕期适当的运动有助于自然生产。要知道孕早期我们动作要慢，孕中期四个月到七个月是孕妇最佳的运动时期。这个期间进行适当的运动，能够帮助孕妇改善血液循环，增强孕妇肌肉组织的训练，对今后分娩有益另外，运动还能加强孕妇的心肺功能，不易感到疲劳，整体上能顺利缩短产程，减轻分娩痛苦。但是你知道哪些运动才是适合孕期去做的呢？除了饭后散步、漫步和瑜伽，还有哪些运动适合你呢？快来我们一起走进月宁妈咪大课堂吧！让我们来听一听！
年12月26日下午1点半，月寧母婴护理中心开办《孕期运动》主题课程。我们为您请来了具有丰富临床经验的产房专家与各位准妈妈们分享相关知识。只要您是怀孕2-8个月的准妈咪，均可以报名参加！（只接受预约的前15个家庭）YOURNEWBORNCLUB现场赠送精美礼品帮宝适纸尿裤活动时间：年12月26日（周日）下午1:30活动
