孕妈妈：未孕，中药调理，营养早餐
每天晚上7:00~9:00空谷学苑的健康课堂开讲，欢迎来学习
教会大家通过饮食和营养，调理疾病，让你身体早日恢复健康
我们调理健康的理念来自于：空谷学苑健康理念，如何学习空谷里的智慧
我们来自于：空谷学苑
空谷阿亮先生
空谷学苑的创始人，健康管理师，ACI国际健康管理师，公共营养师，营养顾问，中医康复理疗师，心理咨询师
擅长慢性病，儿科，抗衰老，肥胖，亚健康咨询，健康管理，私人订制健康解决方案
今天给大家分享一下女儿的怀孕史哈
女儿结婚3年一直没有怀上各种求医都说正常，胡庆余堂我陪着也跑了好几次中药调理了好几个月就是不见效。病例厚厚一本
孕妈妈：未孕，中药调理，营养早餐
女儿吃尽苦头，终于同意妈妈帮着调理
一开始怎么说都不听就是相信医生
这回总算想明白了，加入这里一起学习，自己买营养素调理。
10月7号奔女儿家，每天给全家做营养早餐11月18日孕测试双杠！左盼右盼的希望终算有眉目了！医院检查。营养早餐神奇的功力不得不佩服！感谢林海峰老师实践出来的整体自然医学，让我从中获益多多，自己健康的同时家人也受益。
整体自然疗法课堂第十一课：营养早餐、幸福餐以及营养补充为什么成为必需品了。
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同时也感谢我的领路人，有机会自学前沿医学实现我的梦想——家庭健康管理师，身心灵健康教练。
医院孕检，这是盼望已久的梦想，脚步特别的轻而且周围的风景又特别的美。再看看女儿灿烂的笑容更是喜欢的不行，人的智慧与判断真是太重要了，好事连连总是陪伴着哈。
孕妈妈：未孕，中药调理，营养早餐
医生报告出来了，确诊怀孕
.7.27日，特别的日子！特别恭喜彩霞姐荣升外婆，营养早餐带来的纽崔莱福宝宝，全家一致赞同阳光森林的方式养育，外婆开心地发红包庆祝，祝福阳三代宝宝健康茁壮成长！
以上图文来自于何彩霞分享。
1心理准备：孕激素会带来情绪波动，容易激动、紧张、烦躁、依赖、伤心、敏感，以上都是正常的反应，如果想要没那么大反应，就需要保持身体健康足够休息，给予孕期更全面营养的支持，最好是提前半年就做身体支持的孕妈妈：未孕，中药调理，营养早餐
提前与家人沟通，一致期待，一致调整饮食和心情。2身体准备提前做预防，可以轻松好孕。孕期常现的身理问题：1呕吐2抽筋3妊娠糖尿病4水肿5抑郁6疲劳7腰酸8头疼9尿频10牙周病11便秘12妊娠高血压13皮肤瘙痒14感冒15不孕16流产17弓形虫等。其实当身体做好孕育准备时，以上的问题都可以很少发生甚至不会发生，英姿整个孕期啥事都没有。所以准备备孕的准妈妈们要放松心态，合理休息与均衡营养，适量运动。这些旁人认为的孕期反应都可以避免。3时间准备如果工作紧张每天熬夜、长期外卖的生活，那还是先改变生活方式，做好充足的时间再开始。
不是营养早餐有多么神奇，而是每个人都是靠吃食物长大的，人与身体之间的关系是：人要使用身体，就要为身体提供的食物，用以支持身体的各种生化反应和生理功能。如果使用的方法不对，提供的食物不对，生病就是必然。如果，你对身体做的事情错得太多，身体将取消你的使用权！
你越懂得身体的需要，越懂得维护它，使用起来就很愉快！身体与营养的关系：人是吃食物长大的，会吃很重要，所以，营养学也被我们称为“人体材料学”，如果有人觉得人不是吃食物长大的，可以不用学习营养学了。
从来没有接触过营养学的朋友，一点点入门，一点点学习，因为，它并不难。那我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7—10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？借这件事，来说明一个人，是靠空气，水和食物生存的，而食物里面的营养，给予了人的生命。
孕妈妈：未孕，中药调理，营养早餐
食物营养，就是生命的源泉！
从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是营养与身体的关系，食物里的营养，还决定了我们的生命状态，同时，支持我们的每一个生命活动。
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