很多明星怀孕，动不动也是双胞胎。所以，很多人会疑惑：想怀双胞胎很容易吗？对此，很多医生的解释是，基因有一定的决定作用，不过其他几个方面也很重要。
世界上生双胞胎几率最高的国家是千分之十到千分之十五之间，我国生双胞胎的几率是千分之五左右。不过这些数据只是自然受孕怀双胞胎的数据，现在有很多能提高怀双胞胎的方法，在备孕期间使用了这些方法之后怀双胞胎的概率也会提升很多。
如何提高怀上双胞胎的概率
基因问题
我们都知道，怀双胞胎一般都是由家族基因和孕妈自身排卵决定的。那些家族中有过双胞胎的女性，怀上双胞胎的几率要比别人高很多。据研究表明，两口子能否怀上双胞胎，遗传基因主要看妻子这一方。比如，妻子家里有人生过双胞胎，或者她自己本身就是双胞胎，那么她怀上双胞胎的几率就很大。当然，那些丈夫家有人生过双胞胎，而妻子也怀上双胞胎的，就可能是一种概率问题了。
其实，基因的问题很难说，也有学者表示怀双胞胎跟基因没有关系，只跟女性排卵有关。但是仔细想想，女性排卵也是受身体激素、健康程度等影响，而这些也与遗传有关，所以就跟家族双胞胎遗传基因有必然联系了。因此，那些家里有人生过双胞胎的女性，就庆幸自己带着这种“说不清”的双胞胎遗传基因吧。
饮食调节
双胞胎有异卵和同卵两种，女性如果怀上异卵双胞胎，就必须是在怀孕当月排两颗卵子。而影响排卵的因素，很多一部分跟女性的饮食有关。据瑞典某研究机构发现，如果女性备孕期间吃叶酸，怀上双胞胎的几率，比那些不吃叶酸的女性要高差不多1倍。这可能是叶酸在某种情况下促进了女性排卵的次数，所以出现了双胎或者多胎的现象。
另外，平时的饮食上多吃某些食物，比如谷类、豆类、蛤蚧等，也会增加女性体内雌激素，起到促进排卵的功效。但具体排几颗卵子，也不好说，毕竟饮食调节只是增加怀孕几率而已。
人为干预
可服用叶酸。瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。但是孕期承受的压力和痛苦也都是成倍的。比如以下几点，都是双胞胎妈妈要必须承受的：
妊娠纹
双胞胎孕肚要比单胎孕肚大好多，两个宝宝成长的速度，孕肚猛大猛小，产后需要比单胎妈妈更多的汗水去收腹。如果说单胎妈妈可以逃过妊娠纹，那双胞胎的妈妈铁定是没希望了。
营养供给
不仅在孕期供给着两个小宝贝的营养，在产后还要供给着母乳。一般情况下，妈妈是不会给宝宝用奶粉喂养的。不断的供给，会对妈妈身体产生较大的亏损。吃的多了，妈妈担心身材会发福，吃的少了，又怕身体受不了，没有宝宝吃的。
精神方面
孕期、产后，双胞胎妈妈的情绪、精神方面，需要得到更多的
