文
小轩妈妈
“十月怀胎、一朝分娩”，这个过程中孕妈要经历身体、心理的双重折磨，所以都说生完孩子的女人最有女人味，因为她们不仅人生完整了充满母性光环，而且身体也发生很大的变化。
随着孕妈肚子一天天变大，身体也出现很多变化，这些变化让孕妈猝不及防，有些恐慌，从这些身体变化中也能看出来，女性怀孕过程有多么艰难。
一组图告诉你女性怀孕身体会出现哪些变化？告诉你什么叫为母则刚
一：头发多了
怀孕后女性身体急速会急剧增高，这时候雌性激素会刺激雄性急速增高，导致女性毛发茂密生长，体毛、头发都增多，这时候孕妈不要害怕，这种情况随着胎儿生下来会有改变，多余的毛发会慢慢脱落。
二：眼睛、四肢肿了
到了孕中期，孕妈会出现全身浮肿的情况，这也属于正常现象，孕妈不必恐慌，首先眼睛会肿，随着子宫的变大体内血液循环缓慢，眼睛会浮肿充血，这时候孕妈要保持良好的生活习惯，早睡早起，睡前尽量避免喝水。
三：胸部、腹部、臀部变形
首先是腹部，肯定会变形，肚子一天天变大，还有一种腹部变形是是肉眼看不见的，叫做腹直肌分离，慢慢的腹部下垂，即使生完孩子，腹部还是有一圈圈游泳圈。
其次是胸部，随着急速的生长，孕妈的胸部也会变大，一般孕妈整个孕期胸部会增大g左右。
最后是臀部，胎儿越来越大挤压各个器官，盆骨也会随之变宽变大，且这种变化是不可逆的。
四：皮肤变化
有的女性在孕期皮肤会变得光滑细腻，看起来白白嫩嫩，即使不化妆皮肤状态也非常好，但是还有30%的女性，怀孕后皮肤变差，出现孕斑，整个脸变得斑斑点点，皮肤状态非常差，而原本脸上就有斑会加重。
五：各个器官变化
到了孕晚期子宫越来越大，将体内的器官挤压到一个小角落里，各个器官的功能也会因此受到影响。例如：胃动力、储尿能力都会受到影响，所以有的孕妇会感觉到不适，经常出现尿频尿急，和积食的现象。
面对这些身体变化，孕妇应该怎样应对？
一：心态很重要
这些身体变化都是女性毕竟的，保持良好的心态最重要，因为你要知道，生完孩子后这些你接受不了的“丑态”，不会立即消失，就比如腹部赘肉，生完肚子还像怀孕5个月大小，不过这时候你不再为变丑二发愁，而是成天想着如果把孩子照顾好，不让孩子输在起跑线上。
二：产后恢复很重要
要想恢复到以前的身材和脸蛋，女性生完孩子后就要积极进行产后恢复，坐月子期间不是让人一动不动躺着，做一些慢瑜伽、饭后散步都是好的运动方式。
同时饮食也需要注意，不是什么有营养就吃什么，要注意营养均衡，蔬菜和水果都要吃。
更主要的是，不要想着生孩子就买了“养老保险”，就想着在家做家庭主妇了，女性要有自己的工作，才能掌握经济主动权，才有让自己变漂亮的资本。
总结：
生儿育女固然重要，但是一个母亲的前提，先是女人。
你怀孕期间身体发生了哪些变化？你又是怎样应对这些变化的？欢迎留言交流。
我是小轩妈妈，跟我了解那些育儿、孕产小知识，
