刘军连挂号 http://nb.ifeng.com/c/89ilxhbi6w5大家族里最近又添喜讯，小表妹在前段时间群里宣布：“我怀孕了，我们家又要多个鼠宝宝了。”过来人们纷纷嘱咐，营养要保证啊！前三个月最关键了，记得按时去产检！唯独去年8月刚当了妈妈的表姐说：“可别吃太多！，小心胖成另外一个人！”原来表姐怀孕时，姐夫已经年近四十，最关键的是姐夫由于是独子，表姐肚子里的还是家里第一个孩子。婆婆自然是一百万个小心，连忙去表姐家好吃好喝的伺候着，生怕宝宝营养不足。表姐本身是个吃货，孕期反应也不明显，再加上大家都劝她孕妇胖点没关系。没想到生孩子之前50公斤，生孩子时候80公斤。小外甥也成了9斤的巨大儿，不得以只能刨腹产。一份世卫组织的报告称：中国剖腹产率高达46%，成为世界第一。在孕妇课堂上，许多准妈妈都在向我咨询，孕期吃什么最营养，如何吃胎宝宝长的好。却很少人问我该如何控制体重。我们往往有一种错觉，吃得越多孩子越健康。但其实准妈妈的体重一旦增长过快，不但对孕妈自身会产生不良的影响，也会在一定程度上，影响腹中的宝宝。孕期体重对胎儿的影响《每日邮报》的一篇报道中称：德克萨斯大学在对名孩子的研究中发现，肥胖母亲生出的男孩在三岁时运动迟缓，七岁时智商会低些。首先，影响胎儿发育。越来越多的研究显示，准妈妈的体重过胖，对胎儿的发育的会产生深远影响。虽然原因尚不明确，但在临床观察中，科学家们发现孕妇肥胖会有可能影响胎宝宝的认知能力、运动能力。这可能是由于肥胖对体内激素分泌的影响造成的。其次，体重超重。体脂过多的妈妈，可能在孕期进行四维彩超检查的时候，遇到问题。在妈妈群里，就有一位妈妈说去妇幼做四维彩超，结果医生说她太胖，肚子上脂肪多，看不清楚宝宝的状况。建议他还是做B超来检查。最后，影响宝宝出生后的生长。医学研究还显示，孕期肥胖也有可能会影响孩子的寿命。发表在一份英国医学杂志上的研究称：BIM指数在25-30的女性的宝宝，比一般宝宝血细胞中端粒的长度短5.5%。这也就是说，如果妈妈肥胖，宝宝从出生细胞的衰老程度，就会在生理上老5-10年。孕妈的体重正常吗？医院推荐的孕期体重增长范围为：正常体重妇女增长11.5~16.0kg，超重妇女增长7.0~11.5kg，肥胖妇女增长5.0~9.0kg。既然孕妈妈体重超标影响这么大，那么该如何判断自己的体重到底是否正常呢？一位粉丝在评论里说，自己在孕晚期，几乎一天胖一斤，但是不吃又怕影响胎儿发育。那么孕妈如何监测自己的体重呢？*、
