本文由梦捷妈妈讲育儿独家原创发布，如需转载，请注明：转自百家号
现在社会上有很多精神压力和经济压迫的青年男女，双方因某种原因而迟迟不敢要孩子，而当准备要孩子的时候却发现孩子都怎么都不肯到来，明明双方的身体都是十分健康，那么是哪里出现了问题吗？
一、排卵期要想怀孕，一定要知道自己的排卵期是什么时候，要知道，一个月之中女性身体一般会排出一颗卵子，当然也会有例外会有两颗，这样生出的宝宝自然就是双胞胎，然而这颗卵子的寿命呢只有1-2天，错过时间这个时间就要等到下个月了。与女性不一样就是男性的精子一般排出一次就有2.5亿颗，相比之下，女性体内的卵子就显得额外稀缺。那么排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，小编建议：要想怀孕，可以排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，如无特殊情况，一般会怀孕的。
二、戒酒戒烟戒药现在的很多青年男女都会抽烟喝酒，有些人精神压力大还会吃一些抗压的药物，但是像酒里面特有的酒精就会引起男性体内的雄性激素降低，精子产量减少，烟含有尼古丁、一氧化碳等物质都有直接伤害男性体内的精子的存活，而药物要注意，如果自己有在服用某种药物，一定要跟自己的主治医生去确明这药物对于自己备孕有没有伤害，如果有，跟医生调整药物的服用或者等身体好了以后再备孕。
三、过于频繁同房不利怀孕像一些青年男女相处久了，干柴烈火的，过于频繁的同房，以为这样总会有孩子的，其实不然，像男性的精子生成都是需要一定的过程，过于频繁会导致精液稀释，精子数目减少，比个例子吧，就像是攻打城堡一样，一个明明可以攻倒城堡的大部队，分成了几波的小部队，依次攻打城堡，还没能进入宫腔就被一一消灭了，所以，过于频繁的夫妻生活反而不利于怀孕。
四、精神状态 其实，很多处于备孕期间的青年男女在情绪上都很容易焦虑，有时候连续备孕几个月或者长达一年的时候，精神状态往往很容易崩溃，尤其是女性很容易变得急躁烦闷，一碰会火大，其实，像紧张焦虑的心情也会导致备孕不成功，会增加受孕的难度，还会形成一个恶性循环，小编听过这样的一个故事，有对夫妻备孕一年都没有成功，索性就放弃了，外出旅游一段时间，回来的时候就发现自己怀孕了，可能这就表明了：轻松愉悦的心情更容易受孕。
如果做到了以上几点的小伙伴们还没有成功受孕的话，医院检查一下身体，看看到底是哪方面出了问题，其实，怀孕吗，顺其自然就好了。
