北京中医医院雀斑 http://m.39.net/pf/a_9473022.html文
淘妈
在怀孕前，很多女性觉得孕妇是很幸福的，甚至有人会用“十个月的皇后”来形容怀孕的这种幸福感。说实话，孕妇确实可以得到家人更多的照顾，包括外出也会有很多的优待。可是怀孕的这个过程真的没有那么“幸福”，孕妇在享受为人母的这份喜悦时，也要承受很多身体变化带来的不适。孕妇应该都知道，怀孕后就会有很多的禁忌，对于有些禁忌，孕妇可不能不当回事，中一个都很伤胎儿。
1.孕妇不要生气
怀孕后，孕妇体内的激素水平都会发生变化，这就导致孕妇的情绪不是很稳定，经常会因为一点小事就大发脾气。再加上身体上也会有很多不舒服的地方，孕妇的心情就更加烦躁了。可是不管怎样，孕妇都应该努力控制好自己的情绪，尽量少生气。因为孕妇在生气的时候，肾上腺皮质激素会分泌增加，然后释放出乙酰胆碱等化学物质。这些物质会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，严重的话会导致流产或畸形。而且孕妇这个期间的情绪也会影响到孩子以后的脾气，如果孕妇经常生气，孩子以后也可能脾气暴躁，很难管理好自己的情绪。
2.孕妇不要随意吃药
怀孕以后，孕妇的抵抗力就会有所下降，很容易出现感冒发烧等病症。可是孕妇是不可以随意用药的，尤其是在怀孕后的前3个月。因为很多药物中会有影响胎儿发育的成分，严重的话会导致流产、畸形。所以孕妇生病之后，最好先去看医生，不要自己服用药物。
3.孕妇不要熬夜
对于现在大多数的人来讲，都有熬夜的习惯，甚至感觉在晚上12点前睡觉是不正常的。不管别人怎么样，孕妇是坚决不要熬夜的。因为人体的各器官都工作了一天，到了晚上也需要休息，进行修复。如果孕妇熬夜的话，身体各机能处于持续运转的状态，就会影响到第二天的正常工作。孕妇容易出现无精打采，精神状态不佳，头晕脑胀的不适感。而且孕妇在熬夜的时候，胎儿也会跟着熬夜，这样直接影响到胎儿的睡眠，不利于胎儿的健康发育。而且胎儿这个时候比较容易兴奋，活动比较多，就会增加脐带绕颈的危险。
4.孕妇不要劳累过度
有些孕妇觉得孕期什么都不能做，不然会伤胎儿，事实上没那么矫情。孕妇还是可以适当做一些活动的，像简单的家务活是可以做的，但是孕妇要避免劳累过度。孕妇如果太过劳累的话，身体的健康状况就会下降，不能为胎儿的发育提供一个优质的环境，也容易导致胎儿的营养供给不足。而且孕妇太过劳累的话，也可能会导致流产、早产。所以孕妇要自己多注意休息，像那些累活、重活，多让家人来帮忙。
淘妈说：怀孕后，孕妇就不能再任性了，做什么事之前都要考虑是否会影响到胎儿的发育。如果在孕期能做到这“四个不要”的话，胎儿会发育的很好，孕妇也就不用操太多的心。你在孕期是不是这样做的呢？
