北京治疗白癜风那个医院好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html现在我毕业工作了，也顺利地成了婚，很快也拥有了自己的第一个宝宝，然而第一个宝宝还没有到半岁，我就又怀上了孕，让我实在是哭笑不得，为了不让这个生命就此终结，我毅然地生下了他。一年抱两，说的就是我了，虽然辛苦，但是婆婆和老公都很开心，夸我能生。我的闺蜜和我同一年结的婚，但是她的肚子一直也没有消息，自己着急，家人也跟着着急，看着我抱着俩娃，她在开心之余，还有着一些自卑。身为闺蜜，我就把我自己的一些总结的经验告诉了她，让她早日有娃，易孕那些事儿，你也同样值得拥有。
1.要注重自己体质，及时培养改善
在学校期间，我就是一个非常热爱运动的人，而我的闺蜜刚好相反，她是一个宅女，除了吃饭上课基本上都呆在宿舍，所以每次体测，她总不过关，而我甚至还在运动会上拿到了名次。平时走一段路，她就累了，而我精力都很充沛。对于受孕来说，体质非常重要，身体素质好的人，往往精子与卵子就更容易结合，也就更容易受孕，所以平时要多注意身体锻炼。
2.要保持经期稳定，姨妈颜色正常
月经是女性与生育密切相关的一个生理活动，所以一定要倍加注意，尤其是想要受孕的妈妈们，平时就要注意自己的生理周期，有无延期提前等现象，一般正常人都是28天左右。而姨妈的颜色，也不失作为一个判断的标准，颜色鲜艳，无血块的，一般都比较正常，反之，颜色太深或太浅，还常常伴有血块和痛经，那么就要注意自己的身体的保养了，要多吃一点有营养的东西，注意饮食搭配，多做运动，就会有所改善。
3.让手脚保持常温，身体不要过胖或者过瘦
有些女性手脚经常寒冷，正应了那句“女人是水做的骨肉”。其实出现这样的特征，对于你想受孕来说，是不好的。因为这种情况就代表你有体寒的特质，那么离宫寒也就不远了，一旦宫寒，精子和卵子就很难结合，也就不容易受孕。同时要注意自己的体重，过瘦的女性，身上缺少脂肪，就缺少了受孕的条件，然而过胖的女性，因为脂肪过多，又会压迫到生殖器官，并且对于即使受孕了，生产也十分痛苦和困难。
所以，想要成为一个易孕女孩并不容易，首先身体素质这方面要先过关，如果自己的身体素质一直欠佳就要开始通过运动锻炼等方式进行调节，其次要密切注意自己的经期是否稳定，这是受孕的关键条件，如果以上几条你都没有问题，医院做一个体检，然后再考虑解决的办法。
